降尿酸的食物有哪些

病情描述：

我爸尿酸高，我想让他吃点降尿酸的食物，想知道有哪些？

李和程
李和程 主任医师

西安交通大学第二附属医院

在高尿酸血症的治疗中，要控制饮食。通常食用的各种谷物制品，包括水果、牛奶、乳制品、鸡蛋等的嘌呤含量相对较低，可以鼓励患者多吃。其他动物，如内脏、鱼虾等，嘌呤含量相对较高。如果患者被诊断为高尿酸血症甚至痛风，建议患者尽量少吃甚至不吃。患者饮酒应严格禁止，因为可能诱发痛风。过度疲劳、暴饮暴食也可能是痛风或痛风发作的诱因，应尽量避免。

屈伟
屈伟 副主任医师

西安市第四医院

没有多少食物有降低尿酸的作用。根据最新研究，樱桃含有一种樱桃花青素，有助于降低尿酸。主要是通过增加肾小球对尿酸的过滤，减少肾小管对尿酸的重吸收，但为了达到明确的降低尿酸的效果，患者需要服用大量的樱桃，长期食用樱桃实际上对患者的健康是有害的，所以患者不能希望通过服用某些食物来达到降低血尿酸水平的目的，食物永远不能替代药物的治疗作用。

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李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
降尿酸的食物有哪些

在高尿酸血症的治疗中，要控制饮食。通常食用的各种谷物制品，包括水果、牛奶、乳制品、鸡蛋等的嘌呤含量相对较低，可以鼓励患者多吃。其他动物，如内脏、鱼虾等，嘌呤含量相对较高。如果患者被诊断为高尿酸血症甚至痛风，建议患者尽量少吃甚至不吃。患者饮酒应严格禁止，因为可能诱发痛风。过度疲劳、暴饮暴食也可能是痛风或痛风发作的诱因，应尽量避免。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降尿酸的蔬菜有哪些

一般要通过药物治疗降尿酸比较快，立竿见影，但是大家比较重视食疗，重视食补这一块。生活方式改变可以降低尿酸10%-18%，生活方式上必须要限酒。禁止食用高嘌呤的食物，限制吸烟饮酒，控制饮食总的热量，鼓励每天大量饮水，促进尿酸的排泄。少吃蘑菇尤其是香菇，饮食要清淡、少盐、少油，多吃粗粮。平时建议可以吃苯溴马隆，或者是别嘌醇来降低尿酸。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降低尿酸的食物有哪些

高尿酸血症可以通过口服降尿酸药物来降低尿酸，也可以通过调整饮食和生活方式来控制尿酸水平，降尿酸常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，饮食方面主要是避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、贝类、火锅、豆制品等，吃嘌呤含量低的食物，如新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天至少2000 ml水，促进尿酸排出，或者喝汽水碱化尿液，有利于降低尿酸，同时，应进行适当的体育锻炼，促进尿酸排泄。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降尿酸的茶有哪些

尿酸水平较高的患者，尽量不要喝浓茶，这类患者不适合饮浓茶水，但能够饮淡茶水，能喝的茶是黄菊花、百合花、茯苓、栀子茶等，一定要多饮水，每日2000至3000ml，促进尿酸排泄。此外还应防止嘌呤高的食物摄入，如海产品、动物内脏、豆类食品、西兰花、蘑菇等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风哪些蔬菜不能吃

痛风患者可以吃豆角之类的蔬菜，另外要注意少盐、低盐。痛风患者不能吃高嘌呤的食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。痛风患者在病情稳定时可以适当食用中嘌呤或者低嘌呤的食物，但不要太多，且要注意少吃生冷、油腻的食物，菠菜、圆白菜、菜花等都可以吃。痛风患者饮食要多样，且要保证营养全面，同时要注意适当多喝水，如果患有高尿酸血症，患者要服用降尿酸的药物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高是什么引起的要注意哪些

体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下，男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升，而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害，与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括海鲜、红肉、酒精，尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果，多喝水，加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸，则需口服降尿酸药物，临床上常分为苯溴马隆等两类，但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成，如非布司他，应定期监测，并根据尿酸结果改变计划。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
什么食物降尿酸效果好

没有特别多的食物具有降尿酸效果。樱桃根据最新研究表明，它含有一种樱桃花青素，对降尿酸有一定的帮助。食物是不具有降尿酸的效果的。降尿酸的话，主要还是通过药物治疗。我们可以通过摄入低嘌呤的饮食，来尽量减少尿酸的生成，低嘌呤的饮食，饮食更应注意做好计划，有助于有效控制尿酸水平，阻止或减缓疾病进展。蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等等食物，嘌呤含量是比较低的，可以鼓励患者多吃一些。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
那些食物可以降尿酸

除了中草药，适当的饮食控制也可以降低尿酸。只要不吃嘌呤含量高的食物，如肉类、海鲜、动物内脏等。多喝水，多吃蔬菜和水果，可以降低尿酸。常见的降低尿酸的食物有苦瓜、柠檬、白菜、萝卜、猕猴桃、鸡蛋、红薯、苹果等。芹菜有利尿、通便的作用，番石榴是碱性食物，可以调节体内的pH值，所以可以降低尿酸。薏苡富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，排出尿酸，清热利湿，适用于痛风。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降尿酸的食物

真的降尿酸的食物事实上是间接的，例如西瓜、大樱桃，在临床医学观查的确能够尿酸减少，而它们的功效主要是推动尿酸的代谢。而西瓜是能够产生水的，是多饮水之后，尿增加能够使尿酸排掉。也有别的食物层面，针对高尿酸尿症的患者或风湿病的患者，要挑选低嘌呤，低蛋白的饮食搭配，这类低蛋白并不是肯定的。针对尿酸一些食物是不可以吃的，例如内脏器官、海产品、葡萄酒、纯粮酒及可乐雪碧这种饮品，是可以使尿酸上升的。因此针对不一样的病人，要对于不一样的病况来采用不一样的食物限定。