尿酸高是什么引起的要注意哪些

病情描述:

我家里人有事需要出差几天,家里留下个尿酸高的爷爷需要我照顾,想知道尿酸高是什么引起的,饮食需要注意什么?

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下,男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升,而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害,与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入,包括海鲜、红肉、酒精,尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果,多喝水,加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸,则需口服降尿酸药物,临床上常分为苯溴马隆等两类,但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成,如非布司他,应定期监测,并根据尿酸结果改变计划。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

高尿酸是体内嘌呤代谢的问题。首先要注意满足日常能量,摄取足够的碳水化合物,不要吃太多高嘌呤食物,如螃蟹、去壳海鲜、动物内脏等,或控制饮酒,因为这些对尿酸有影响。其次,要避免熬夜,强调每天的饮水量要超过2000ml。另外要加强运动,尽量做一些中等强度的运动,建议控制体重,不要超重或肥胖。因为高尿酸往往与其他代谢性疾病有关,如高血糖、高血脂等。所以不能只强调用药物干预尿酸,饮食非常非常重要。我们应该多吃蔬菜和水果,避免非常甜的葡萄糖或果糖饮料,这些饮料不适合病人。

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