什么食物降尿酸效果好

病情描述：

我脚疼，都不能走路了，去医院检查发现尿酸高，什么食物降尿酸效果好

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

没有特别多的食物具有降尿酸效果。樱桃根据最新研究表明，它含有一种樱桃花青素，对降尿酸有一定的帮助。食物是不具有降尿酸的效果的。降尿酸的话，主要还是通过药物治疗。我们可以通过摄入低嘌呤的饮食，来尽量减少尿酸的生成，低嘌呤的饮食，饮食更应注意做好计划，有助于有效控制尿酸水平，阻止或减缓疾病进展。蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等等食物，嘌呤含量是比较低的，可以鼓励患者多吃一些。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

如果尿酸升高，是很容易引起痛风的。在没有痛风之前，是可以不用药物降尿酸的，适当增加低嘌呤食物的食用比例，减少体内尿酸的生成，从而起到降低尿酸的作用。尿酸高的人首先要调整饮食习惯，不能饮酒，避免吃海鲜食品。降尿酸要注意多喝水，多做体育运动，促进尿酸排泄。苦瓜的含低嘌呤，苦瓜中的苦瓜素有降血糖、降尿酸的功效，也是适合高尿酸患者使用。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
什么食物降尿酸效果好

没有特别多的食物具有降尿酸效果。樱桃根据最新研究表明，它含有一种樱桃花青素，对降尿酸有一定的帮助。食物是不具有降尿酸的效果的。降尿酸的话，主要还是通过药物治疗。我们可以通过摄入低嘌呤的饮食，来尽量减少尿酸的生成，低嘌呤的饮食，饮食更应注意做好计划，有助于有效控制尿酸水平，阻止或减缓疾病进展。蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等等食物，嘌呤含量是比较低的，可以鼓励患者多吃一些。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
什么食物可以降尿酸高

根据目前的研究，大多数食物对降低尿酸没有效果。目前，唯一的研究证明樱桃中含有的樱桃花青素能够抑制肾小管对尿酸的重吸收，并能促进尿酸通过肾脏的排泄。因此，它有一定的降低尿酸的作用，但必须食用大量的樱桃才能达到这一效果。因此，患者最好不要希望通过饮食达到降低尿酸的效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降尿酸最快的十种食物

尿酸偏高主要是因为身体的嘌呤代谢混乱而导致的，尿酸偏高的患者能够多吃碱性的食物，在平常患者能够吃玉米，萝卜，茄子，圆葱，西蓝花，淮山药，大白菜，春笋，黄瓜，地瓜等，这种全是降尿酸实际效果比较好的食物。另外患者每日能够多饮水，有益于身体血尿酸的代谢，还可以长期性的吃芹菜，减轻尿酸偏高的病症，在平常患者一定要留意防冻保暖，防止着凉。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么食物降血压效果好

高血压是常见病，健康的饮食会帮助稳定血压，但是要在口服降压药的基础上再配合饮食。降血压的食物一般有土豆，芹菜，萝卜，牛肉，黑鱼，粗纤维谷物，含钾、含钙食物均有助于降低血压，含钾食物，如西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，还含有胡萝卜素，降压食品是不能完全代替药物，只是起到辅助作用，起到有预防血栓形成的功效。患者要进低盐饮食，每天的食盐摄入量一定要低于六克。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
什么食物降尿酸

目前没有证据表明，某个食物有降尿酸作用。但是可以通过少吃高嘌呤食物，从而起到降低尿酸的作用。应该注意饮食，不要进食过多肉类的食物，患者宜多吃一些薏米，荞麦，南瓜等食物。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
降尿酸的食物是什么？

高尿酸人群首先要调整饮食习惯，避免饮酒和吃海鲜。如果发生痛风，一定要卧床休息，清淡饮食。芹菜是降尿酸的首选。芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可以促进尿酸的排出。其次是西红柿，西红柿也富含钾，有助于排出血液中的尿酸，同时碱化尿液。也可以多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等。因为黑入肾，所以有补肾的作用，强肾也会促进尿酸排泄。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
八种有效降尿酸食物

现阶段没有食物能够具备降尿酸的功效，食物只有起到辅助降尿酸的食物，患者能够多服用含有维他命比较多的水果，如香蕉、苹果等。病人尽量不要吃高嘌呤的食物，不可以吃动物的内脏、各种酒水饮料、海货产品及含嘌呤过高的肉类食品等。除此之外，一些蔬菜可以起到降尿酸的实际效果，如卷心菜、莴笋等。除此之外，患者在生活起居中也要留意少吃高脂、高蛋白食物，适度提升健身运动。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃什么蔬菜可以降尿酸

降低尿酸最重要的是控制饮食。比如一些嘌呤含量高的食物，平时就要限制。主要食物是肉、海鲜、动物内脏、酒精，这些都会导致尿酸升高。这些食物如果平时少吃点，可以少吃点。不吃就不吃，可以达到降尿酸的目的。同时要注意每天大量饮水，每天饮水量保持在2000ml左右，促进尿酸排泄。如果这些方法仍然不起作用，可以口服药物。可以口服碳酸氢钠片使尿液碱化，从而促进尿酸排泄。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降尿酸的药有那些

降尿酸类药物主要分为两大类，一类是抑制嘌呤合成的药物，主要有别嘌醇和非布司他，主要抑制肾小管对尿酸的回吸收，也叫促排药，促进尿酸排泄，对于降尿酸来说效果比较好。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸从机体的排出量，它可以抑制尿酸合成过程中的某些酶类，减少尿酸的合成，从而降低血液中尿酸的水平，目前降低尿酸的药物主要分为抑制尿酸生成药物以及促进尿酸排泄药物。用药时请遵医嘱。