最近在给孩子补维生素，想知道维生素吃多了有什么副作用？
西安交通大学第二附属医院
维生素是一大类，包括水溶性和脂溶性。水溶性维生素包括维生素C和维生素B，而脂溶性维生素包括维生素A和维生素k，维生素是人体必需的营养素，不能缺少，但维生素过量也会引起中毒等不适或不良反应。一般认为，儿童和运动员需要大量的维生素补充剂。但现代医学已经证实，尤其是前段时间出版的国外杂志，大量服用维生素B或长期服用可能会导致癌症的高发。因此，在使用维生素时，需要在医生的指导下正确使用。
西安市红会医院
虽然许多人的健康受到维生素摄入不足的影响，但过量补充维生素造成的危害有时远比维生素缺乏严重。比如维生素C的需求量很小，每天服用100毫克就能满足人体的需求。除了不要服用过多的维生素，服用维生素的时候也要注意避免同时服用一些药物或食物，造成不良副作用。服用维生素A时，需要避免饮酒，高脂肪饮食。以前的研究发现，维生素E补充剂可能与降胆固醇药物冲突。用药时请遵医嘱。
