今天去商场买了几个猕猴桃，因为本来是想补充一下维生素c了，但是一次吃了好多，今天早上起来之后感觉肚子特别疼，想吐，而且感觉胃很难受，我想知道猕猴桃吃多了有什么副作用？
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猕猴桃性寒，暴饮暴食损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等症状。猕猴桃富含维生素C，对人体健康有益。但猕猴桃中所含的维生素C和果胶会使胃分泌更多的胃酸。如果你吃得太多，你可能会烧伤你的心。建议有胃病的人，尤其是经常烧伤心脏的人，少吃猕猴桃。猕猴桃是一种冷水果。吃多了会伤脾胃健康。经常拉肚子、尿频的人不宜吃太多。天气冷的时候症状会加重。在当前寒冷的季节，胃病(脾胃阳虚)患者应少吃甚至不吃猕猴桃。不建议空腹吃猕猴桃。吃猕猴桃的时间不要离吃的时间太近，要隔一两个小时。
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猕猴桃虽然营养价值高，但是吃多了也不好。这是因为:第一，猕猴桃吃多了容易生气，是猕猴桃出油太多造成的。发生这种情况后，可以清淡饮食，多喝水，口服黄连上清丸降火。第二，猕猴桃和葡萄、西瓜一样，都是冷水果。脾胃虚弱者慎用，腹泻者不宜食用，以免加重负担。第三，猕猴桃中含有大量的维生素C，容易与乳制品的蛋白质凝结在一起。因此，食用猕猴桃后，一定不要立即饮用牛奶等乳制品，以免出现腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状。
