我老婆刚生完孩子在家里坐月子，她是顺产的，想知道顺产坐月子有哪些注意事项？
西安交通大学第二附属医院
中国人比较注重坐月子。其实就是产后30天，满月就正常了。其实从生理角度来说，是有产褥期的，从分娩到产后42天是6周。这期间要特别注意生活，因为要给孩子喂奶生奶，在这期间要逐步恢复自己的身体，让所有器官都恢复到怀孕前的状态，尤其是生殖器官，如子宫、产道等。这期间衣、食、住、行都和平时不一样。坐月子注意衣服要宽松透气舒适。很多孕妇在坐月子的时候出汗很多。所以，保持皮肤清洁是很有必要的。衣服一定要宽松透气舒适。居住的地方要保证空气流通。温度可以调节。可以在24-26℃左右。不仅坐月子要躺在床上，还要多在野外活动，防止血栓形成。
西安市第四医院
坐月子就是我们所说的产褥期，全身所有器官都在恢复，逐渐回到不怀孕的状态，一般需要六周左右。产褥期，由于母亲正在哺乳，要加强营养，多吃蛋白质含量高的食物，多吃维生素和矿物质含量高的食物，注意补钙。此外，要适当运动，产后应尽快进行产后健康锻炼，使腹肌紧张和盆底肌紧张逐渐恢复，运动强度逐渐增加。另外要注意产褥期不能同房，注意个人卫生。产后42天要去医院复查。
