出月子发汗的最佳时间？

病情描述：

我老婆之前是做了剖宫产的，现在还在坐月子，快出月子了，听说发汗的时间也要注意一下，出月子发汗的最佳时间是什么时候呢？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

生完宝宝之后，妈妈全身的各个器官和系统都需要进行修复。月子发汗需要在阴道切口拆线或者是腹部切口拆线7天以后，产妇身体没有特殊情况下。产妇在产褥期内容易发生很明显的生理性变化，叫做褥汗。坐月子发汗，可以去除体内的寒气，恢复体力，促进循环，解除月子疾病。妇女需要一段时间的恢复期，这段时间内要注意多休息。一般女性分娩以后，体质比较虚弱，出汗特别多，非常容易着凉。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，无论是顺产还是剖腹产的女性，常常由于在生产时会有明显的出血，都会出现气血两虚症状。坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，通常在月子期间产妇会自动排汗，小月子发汗主要是通过发汗的方式来驱寒排毒，增强抵抗力。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
发汗能治月子病吗

产后发汗是一种正常的生理反应，一般来说发汗是不能治月子病，因为月子病常常是由于在坐月子期间，没有注意身体保暖，产后发汗事实上是不科学的，发汗治疗月子病也是不对的，并不是所有月子病都是需要发汗治疗的。产后女性的身体非常的虚弱，因为在生产的时候消耗了很多的体力，身体各方面机能还处在恢复的过程之中。产后不建议在进行满月发汗，反而容易导致体液丢失。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后发汗对月子病有效果吗

产后发汗来治疗月子病是有一些效果的，出汗可以舒筋活络，并且可以调整神经系统，扩大周边的血小板，促进血液循环，有医治月子病的实际效果。可是不一定可以彻底治愈月子病，需要根据患者的实际情况进行医治。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后发汗的最佳时期

在临床实践中，建议产后30天时再次出汗，因为此时恶露基本消除，且身体恢复相对较好。女性体内健康气的恢复相对较好。此时出汗可以祛除体内的寒湿邪气，避免日后的月病。一般来说，不建议过早出汗，因为当身体虚弱时，过早出汗很可能导致产后更虚弱。同时，出汗后必须立即清洗，以免感冒发烧。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月子一般虚汗出多少天

坐月子出汗是在生完孩子1个星期内自行好转，一部分病人出汗在42天到3个月好转。孕妇生产之后体虚会出汗比较多，在初期肌肤排泄作用充沛，排出来很多的汗水，特别是在以晚间睡眠或吃饭睡觉初醒时更为显著，这归属于正常的生理现象，不属于病症，一般在1个星期内自行好转。一部分体虚的病人能够出汗时间长，可是不容易超出3个月的。提议出汗期内皮肤毛孔扩大，应当注意保暖，防止受风寒。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天吃阿胶最佳时间

如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在早上或者中午，如果孕妇身体状况较好，产后恶露少，建议产后1周左右即可服用阿胶。食用阿胶的时间要根据月子里女性身体恢复状态，以及进食状态而进行具体安排。孕中期后胎儿生长的速度较快，需要更多的营养物质，所以多数孕妇在怀孕中期以后才开始服用阿胶补血。但是一次性不要多吃，否则容易造成消化不良，营养过剩，胃胀等。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
未出月子受凉补救方法

女性坐月子不小心着凉补救方式有很多，最先能够通过吃温性食物填补热能，多吃高蛋白食物含有热能搞食材，如牛羊肉、猪肉、草鱼等，还能够通过吃性温的中药来补，药物的使用建议在医生的指导下进行，不要随意使用。留意平常多喝白开水推动代谢，假如出现腰腿疼痛，酸痛困乏等病症，还能够通过针灸理疗，如蒸熏、艾炙等来祛除身体凉气。还有就是要使用热水来泡脚，帮助去除身体的寒气。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖姜茶什么时候喝最好

一般情况下，红糖姜茶没有最佳服用时间，可以随时饮用。红糖姜茶随时可以喝。如果是脾胃虚寒体质，可以用生姜糖浆改善脾胃虚寒状态。生姜能发汗散寒止呕，红糖则能加强发汗、舒筋止呕的功能。外感疾病早期，如感冒、头痛、流涕、畏寒、发热等，可以喝200到300毫升的生姜糖浆，使身体微微出汗，可以起到发汗解表的作用。因为作用不同，所以要采取不同的方式。总之，如果是脾胃虚寒体质，可以勤服；如果是为了改善风寒表证的症状，建议服用一次以上。此外，生姜辛辣。如果你有上火的症状，或者胃炎、胃溃疡等。你要慎重对待。糖尿病是禁止的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
小月子要坐多少天

流产手术之后，坐小月子的时间一般建议是一周左右。术后如果休息得比较好，身体恢复起来也会快一点。一般在术后的一周之内建议好好休息，尽量不要外出活动，要在家里进行休息。尽量不要见风、受凉。而且坐小月子期间，尽量不要出远门，最好不要远距离坐车，外出时，最好有家人陪同。当然，坐小月子期间不宜太劳累，外出时，尽量不要从事剧烈活动。建议吃比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激以及活血的食物。同时术后半个月之内要避免剧烈运动，也不能同房。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
42天月子和30天的区别

一般情况下，中国出满月是30天，过了30天就可以出月子，通常医学上是出了满月是指42天，是指产褥期。一般在42天之后需要去医院做复检。需要给产妇以及新生儿做全面的体检，评估一下产后的恢复状态，以及新生儿的一般体格检查，理论上二者之间没有明显的区别。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
小月子吃什么对子宫和卵巢好

如果小月子想恢复子宫，应该首先吃富含营养的食物，如富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋。鸡蛋含有较多的卵黄原蛋白、维生素和卵磷脂，女性在小月子期间每天吃两个鸡蛋是有好处的。也可以喝牛奶或者吃肉，比如鸡肉、瘦肉、牛羊肉，也可以吃乌骨鸡补血。其次，你可以在蔬菜中适当地吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能促进身体的恢复。它们是女性在小月子的最佳饮食。