产后发汗对月子病有效果吗

病情描述：

我刚生完宝宝，坐月子时没坐好，感觉有月子病，听说可以蒸桑拿，请问产后发汗对月子病有效果吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

产后发汗来治疗月子病是有一些效果的，出汗可以舒筋活络，并且可以调整神经系统，扩大周边的血小板，促进血液循环，有医治月子病的实际效果。可是不一定可以彻底治愈月子病，需要根据患者的实际情况进行医治。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

使用产后发汗的方法，对治疗月子病是有一些作用的。出汗可以通经活络、促进血液系统循环，有推动身体五脏六腑的作用，能恢复元气。患者能够蒸桑拿，对生完孩子身体恢复是比较好的。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
发汗能治月子病吗

产后发汗是一种正常的生理反应，一般来说发汗是不能治月子病，因为月子病常常是由于在坐月子期间，没有注意身体保暖，产后发汗事实上是不科学的，发汗治疗月子病也是不对的，并不是所有月子病都是需要发汗治疗的。产后女性的身体非常的虚弱，因为在生产的时候消耗了很多的体力，身体各方面机能还处在恢复的过程之中。产后不建议在进行满月发汗，反而容易导致体液丢失。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
出月子发汗的最佳时间？

产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，无论是顺产还是剖腹产的女性，常常由于在生产时会有明显的出血，都会出现气血两虚症状。坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，通常在月子期间产妇会自动排汗，小月子发汗主要是通过发汗的方式来驱寒排毒，增强抵抗力。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后满月发汗有必要吗

目前，产后满月发汗已经成为许多企业推广的一种产后保健。许多人认为产后发汗容易引起产后疾病，而这个问题可以通过产后出汗来解决。事实上，从医学和科学的角度来看，根本没有产后满月发汗这种事情，这实际上是不必要的。当然，如果你想发汗，也可以，但是你必须注意卫生。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后发汗有必要吗

产后出汗是不科学的做法，没有必要，也没有意义。相反，容易造成过多的失水和坍塌。它还会影响乳汁的分泌，间接影响宝宝的生长发育。因此，不建议产后出汗。此外，由于过度的体力消耗和生产后激素水平的波动，可能会出现出汗、虚弱、活动耐力和疲劳等症状。我们需要更多的休息和营养。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子可以喝豆浆吗

坐月子可以喝豆浆，豆浆中还含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、b2、烟酸、铁、钙等矿物质。所以在坐月子期间，这些物质在分娩过程中丢失，喝豆浆可以及时补充这些物质。因为产后容易贫血，所以豆浆对贫血患者比较好。对于女性来说，豆浆中含有一种植物雌激素，即大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌。每天喝豆浆能明显改善心态和身体素质，有美容养颜的作用。由于产后雌激素相对较低，多喝豆浆可以增加雌激素含量。但由于麻醉药物的作用，剖腹产病人在手术前几天不能喝豆浆，因为豆浆会引起胀气。剖腹产时再喝豆浆，会加重胀气。一般一周后可以喝豆浆。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子可以吃水果吗？

产妇在月子里对营养的需求比较大，所以需要补充足够的营养，女性在坐月子期间，可以适当吃一些暖性水果，水果中营养元素众多，包括矿物质，维生素，纤维素等。可预防产后便秘，还可以促进母乳分泌等。吃水果之前最好用热水泡一下，避免太凉容易引起拉肚子等症状。吃生冷的东西注意不引起腹泻即可，新鲜的蔬菜、水果都是可以的，产后的妈妈经常食用可以增强自身免疫力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子可以出门吗

坐月子后可以出门。坐月子不能出门是我国的传统习俗。其实只要身体恢复正常，出门也是可以的。一般产后10天左右身体就能恢复正常。如果天气暖和一点，穿暖和一点的衣服便可以出门，只要不感冒就没问题。因为每个人产后的体质不同，有的人身体比较好，一般产后一周身体没有不舒服的感觉；如果是剖宫产，有时腹部切口会有轻微的疼痛，但超过10天没有感觉，便可以出门了。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子能喝牛奶吗

孕妇生完孩子后会坐月子疗养，期间可以喝牛奶。坐在月亮上喝牛奶不仅有利于身体的恢复，还可以减少失血，补充营养。牛奶含钙量高，对产妇分娩时体力的恢复有很大帮助。此外，分娩时适当喝牛奶对产妇心理有一定的调节作用，可以帮助产妇放松，缓解压力，从而降低产后抑郁的可能性。但是，坐月子期间也要注意喝牛奶。通常情况下，女性生完孩子后，两周后要喝适量的牛奶，因为牛奶虽然营养丰富，但也是一种不易消化的食物。如果刚生完孩子就开始喝牛奶，很容易胀气，消化不良。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子满30天可以出门吗

一般不建议产后30天出门，可以在产后满42天外出。这个时候如果经常出门会受到风寒侵袭，需要一定时间调补身体，坐月子30天后可以正常外出活动。但是要注意保暖，不要着凉，坐月子期间，其实认为出门没有问题，只要不在大风天、大雨天，这种情况都没有问题。由于产后机体的抵抗力比较低，如果受凉或者淋雨都会出现感冒。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子能吃榴莲吗

产妇坐月子时可以吃榴莲。榴莲含有维生素A、维生素B、维生素C、淀粉、蛋白质等营养元素，特别适合产后体质虚弱、体质寒冷的母亲食用。产后新妈妈吃榴莲，也有助于哺乳，因为榴莲含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以为妈妈补充能量。另外，坐月子期间多喝汤可以促进乳汁的合成。产后新妈妈吃榴莲可以增强免疫力，补充能量，增强血液循环。