剖腹产如何正确坐月子

病情描述：

我今年26岁，刚刚生完孩子，因为受到各种因素的影响，选择剖腹产，想了解一下剖腹产月子要怎么做？

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

女性无论是挑选剖腹产还是选择顺产的方法生产，对身体的损害全是较为大的，必须根据一段时间开展疗养。挑选剖腹产生产的女性在坐月子期内更必须留意医护好伤口，观查产后恶露的状况。剖腹产的女性在术后前一两天要留意卧床静养，多歇息，尽可能不要行走，以防危害到伤口的修复。此外在头一个星期不要吃太过补气血的食物，以防危害伤口的修复，要多饮水。在身体条件容许的状况下，能够适当的活动。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
剖腹产坐月子禁忌大全

剖腹产坐月子期间不吃冷食、冷食或辛辣食物，如西瓜、雪梨、甜瓜、猕猴桃、柿子、冰淇淋、各种冷饮、碳酸饮料、各种腌菜等。由于坐月子期间体内雌激素水平的变化，毛孔疏松，容易引起风寒湿病，导致月子病的诞生。母亲胃肠蠕动缓慢，脾胃虚弱，所吃食物不易消化吸收，容易引起消化不良等脾胃疾病。所以坐月子期间，注意饮食，多吃易消化的食物，适当吃热水果，或者吃热水果补充体内维生素和矿物质，多吃营养丰富的汤。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
剖腹产月子餐

剖宫产术是产科领域中的重要手术。剖宫产和正常产后的产妇需要保证营养，一般在剖腹产后六小时内是不能服吃任何东西，月子餐，需要荤素搭配，各方面营养素均衡，应该多吃些鸡肉，鱼肉以及蔬菜水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
刨腹产坐月子注意什么

剖宫产坐月子注意适当活动，注意伤口局部消毒，避免引起感染，切不可在产后恢复过程中过食寒凉食物，否则很容易导致寒凉入骨，引起极大的健康问题。同时母体处于很虚弱的状态，一定要注重营养物质的补充。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子可以喝豆浆吗

坐月子可以喝豆浆，豆浆中还含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、b2、烟酸、铁、钙等矿物质。所以在坐月子期间，这些物质在分娩过程中丢失，喝豆浆可以及时补充这些物质。因为产后容易贫血，所以豆浆对贫血患者比较好。对于女性来说，豆浆中含有一种植物雌激素，即大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌。每天喝豆浆能明显改善心态和身体素质，有美容养颜的作用。由于产后雌激素相对较低，多喝豆浆可以增加雌激素含量。但由于麻醉药物的作用，剖腹产病人在手术前几天不能喝豆浆，因为豆浆会引起胀气。剖腹产时再喝豆浆，会加重胀气。一般一周后可以喝豆浆。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子要多久

月子一般一个月。如果产妇产后身体恢复较差，可以适当延长坐月子时间。无论是顺产还是剖腹产，在生产过程中都会对身体造成很大的伤害，造成产后出血，体力消耗大，恶露排出。所以身体比较虚弱，产后需要适当休息，避免风寒。饮食中多吃富含蛋白质的食物，也适当吃一些蔬菜和水果，有利于身体的恢复。如果女性产后过早外出或工作，休息和营养不良，很容易导致阴道出血和身体恢复不佳。此外，在分娩期间，妇女必须避免产后并发症，适当锻炼，保持卫生。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子发烧怎么办

产褥期发热常见的有以下几种情况:1.感冒；2.急性乳腺炎；3.食物沉积引起发热；4.剖腹产伤口可能会发热。坐月子发烧要根据发烧原因。如果是急性乳腺炎引起的发热，就应该治疗乳腺炎。如果感冒是由食物引起的，根据具体原因对症治疗。一般来说，分娩期间一定要注意发烧。不管是什么原因导致发烧，这个时候都不要大补。饮食清淡一点，不要太油腻，就是热的食物比较少。另外，多喝水，增加尿量，发烧时注意休息。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子能洗头吗

妇女可以在分娩期间洗头，以免细菌在头发中过多积聚。 但是，不允许在分娩后过早洗头，容易引头痛。 如果采用分娩方式，孕妇分娩后要有足够的休息，身体恢复良好，正常后可以 洗头。 如果使用剖宫产，则在剖腹产后约2周清洗头发。 洗头时，应注意关闭门窗，并掌握洗发水的适当温度。 水温不要太冷，否则可能导致女性头痛。 洗完头发后，应及时使用吹风机吹干头发。 但是，如果您在一个月内有感冒和其他症状，则不能洗头，否则可能会加重感冒的症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
剖腹产多久可以完全恢复？

一般手术后42天子宫附件恢复正常。剖腹产多久才能够恢复到正常也是跟个人的体质是有一定的关系的，一般情况下是需要一个月左右的时间能够恢复正常的，但是在坐月子的时候也是需要加强营养的，因为女性在生完孩子之后，身体相对于也是比较虚弱。建议女性在做完手术之后，也是需要保持外阴的清洁和卫生，另外在这个时候也是需要禁止性生活，还有盆浴的现象。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
出月子发汗的最佳时间？

产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，无论是顺产还是剖腹产的女性，常常由于在生产时会有明显的出血，都会出现气血两虚症状。坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，通常在月子期间产妇会自动排汗，小月子发汗主要是通过发汗的方式来驱寒排毒，增强抵抗力。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
小产坐月子得正确方法

小产坐月子期内能够留意休息，但也不用绝对卧床，不要坐浴，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉、腥辣、刺激的食材能够多吃含有蛋白和新鲜的水果蔬菜，不要坐浴，能够淋浴。正常的洗头发洗澡全是能够的，可是洗头发洗澡之后需要立即将头发烘干，以防感受寒凉。要留意私处环境卫生，预防感染，勤换卫生巾，一个月以内不要同房，以避免盆腔炎症的发生。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。