剖腹产后这几天总是有点伤口痛,月子餐吃什么比较好
西安交通大学第一附属医院
剖宫产术是产科领域中的重要手术。剖宫产和正常产后的产妇需要保证营养,一般在剖腹产后六小时内是不能服吃任何东西,月子餐,需要荤素搭配,各方面营养素均衡,应该多吃些鸡肉,鱼肉以及蔬菜水果。
西安市第五医院
剖腹产手术结束六小时以后应当先喝点流质饮食,月子餐尽量要做到营养均衡。新鲜蔬菜,肉类,蛋类,乳制品等搭配食用。最好是少吃多餐。随着身体恢复,喝汤类比如鸡汤,鱼汤。多吃牛奶,鸡蛋,小白菜,油麦菜,菠菜,芹菜。
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一般状况下剖腹产手术后6h是必须内禁食、禁饮,六小时之后进流质食,在手术后第二天应进餐稀、软、烂主导的半流食清淡的食物,还要宜少食多餐。第三天就可以服用一般饮食搭配,应留意填补优质蛋白、各种各样维他命及营养元素,直到排便排通之后,就可以正常的饮食搭配,因此此刻的产后月子餐就可以吃新鲜的蔬菜水果,另外也要吃高蛋白类的食物,像牛肉、精瘦肉、猪排骨都能够吃,并且也要多喝高蛋白的汤菜。
产妇的月子餐营养搭配荤素均衡。分娩后第1周暂时不适合各种营养大补。以蔬菜为主,第二周开始可以增加,可以吃生化汤或者是麻油炒猪肝,应适当的多吃一些核桃,榛子等干果类的食物。
西安交通大学第二附属医院
剖腹产坐月子期间不吃冷食、冷食或辛辣食物,如西瓜、雪梨、甜瓜、猕猴桃、柿子、冰淇淋、各种冷饮、碳酸饮料、各种腌菜等。由于坐月子期间体内雌激素水平的变化,毛孔疏松,容易引起风寒湿病,导致月子病的诞生。母亲胃肠蠕动缓慢,脾胃虚弱,所吃食物不易消化吸收,容易引起消化不良等脾胃疾病。所以坐月子期间,注意饮食,多吃易消化的食物,适当吃热水果,或者吃热水果补充体内维生素和矿物质,多吃营养丰富的汤。
如果是在做月子可以多吃些流质、半流质的食物比较容易消化还能促进奶量,同时还要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物,比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等,一定要注意忌辛辣、刺激性的食物,不要吃凉的食物,不要饮酒。
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女性在做月子30天期内的饮食菜谱,应该是以口味淡、易于消化为主导,可以进食一些母鸡汤、骨头汤、猪脚汤、鱼头汤、肉末蒸蛋、皮蛋粥、红枣桂圆粥等食物。还可以进食些富含膳食纤维的食材,可以具有防止便秘的功效。可是必须留意低油、少盐。第四周饮食就可以渐渐地恢复,可适当吃些鲍鱼、海参、阿胶糕等食物,提升营养成分。平时要吃一些水果、蔬菜,帮助提升身体的抵抗能力。
女性无论是挑选剖腹产还是选择顺产的方法生产,对身体的损害全是较为大的,必须根据一段时间开展疗养。挑选剖腹产生产的女性在坐月子期内更必须留意医护好伤口,观查产后恶露的状况。剖腹产的女性在术后前一两天要留意卧床静养,多歇息,尽可能不要行走,以防危害到伤口的修复。此外在头一个星期不要吃太过补气血的食物,以防危害伤口的修复,要多饮水。在身体条件容许的状况下,能够适当的活动。
无论是人工流产、自然流产、中期引产术后,做小月子期间,饮食是非常重要,女性在流产术后,身体需要经历一段时间的休养,才能逐步恢复子宫功能。可以通过食疗来改善,建议均衡饮食,少吃多餐,荤素搭配,不挑食不偏食。小月子餐食谱,尽量以营养,清淡,容易消化的为主。要吃容易消化吸收的食物,以汤类为主,可以食用小米红枣粥、 排骨汤、猪蹄汤等。
坐月子期间饮食非常关键,生完孩子第一周应多吃一些活血化淤,补气补血的食物,比如猪肝、枸杞子、干桂圆、草鱼等。第二到三周的食物,需要有蛋白的摄取,适度多吃猪瘦肉、鸡蛋、牛乳等,此外能够配合服用番木瓜、秋葵、鲜虾等催乳食物,提升分泌乳汁。此外鲫鱼豆腐汤、老母鸡汤,也有猪脚汤都能够喝,可是必须留意低油、少盐。第四周开始饮食就可以渐渐地恢复正常,平时要吃一些水果、蔬菜,帮助提升身体的抵抗能力。
月子期间饮食要留意维持口味淡和非常容易消化吸收,另外也要有充足的营养成分。第一周能够喝生化汤,吃麻油炒猪肝,协助身体把多余的水份和毒素和产后恶露排出来身体之外;第二周多吃大骨头汤,鱼头汤和瘦肉类食物,主要是提高骨质增生和腰肾的功能;第三周全一个月多吃富含蛋白和维他命的食材,如鱼类、虾类类、水果蔬菜等,能够协助补身体,恢复身体的抵抗能力。留意下身位置的清洁卫生,勤清洗内衣、内裤。
剖宫产以后,产妇的饮食要注意吃一些味道淡的食物,不要马上就吃油腻的、脂肪高的汤等,月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,正常情况下,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以建议月子期间要少吃多餐,可以一天吃五到六次。第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,建议以猪肝作为主食,每天约100克为佳。第二周主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆,建议吃炒腰子和杜仲粉,可以帮助缓解尾椎骨等骨疼。第三周到一个月,建议主要吃麻油鸡补身体。千万要注意,排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,只会成为多余的脂肪。
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