我是女性，最近查出有点低血压，女人低血压吃什么好
西安交通大学第二附属医院
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压患者经常会引起头晕目眩，头痛，胸闷，气短无力等症状。要适当增加饮食的营养，荤素搭配，多食补气血、温补脾肾的食物，患者喝点盐水或者是吃饭的时候饮食当中稍微多吃盐分，适合口服具有益气养血功效的中成药或者中药汤剂。同时适当多吃富含蛋白质，铁铜，叶酸，维生素B12，维生素C等造血原料的食物。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
女性低血压一般是由二大原因引起的，气虚或者气血两虚。身体瘦弱的苗条女性一般会出现疲乏，无力，心悸等症状。往往不需要进行治疗，定期监测血压即可。可以通过饮食、运动来改善低血压。可以吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健身补脑之功，可以经常食用，平时多吃一些蔬菜水果，西红柿，猕猴桃，还有柚子，都有助于血压的稳定。坚果、瘦肉、鱼、黑巧克力对治疗低血压很重要。
