我经常血压低,还有心慌头晕的症状我吃什么好呢?
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女性血压低可以适当的吃一些大枣,桂圆,桑葚,橘子等水果。也可以用药物进行治疗,选用利他林、麻黄素等升压药,以及维生素B、维生素C改善组织代谢。
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低血压饮食上要多吃有温补作用的食物,如狗肉,羊肉,牛肉等等,平时要多喝水,也可以用黄芪,大枣红糖熬水喝,也可以多吃人参、麦冬、生脉饮阿胶等补品也有助于升高血压。
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对于女性,特别是年轻女性,低血压与贫血有很大关系,这主要是由于长期的月经过多。在这种情况下,建议患者应该能够调节月经周期,考虑口服驴皮阿胶,黑糖,红糖等可以起到补气养血的作用,可以有效避免低血压。建议及时复查
低血压多见于女性,即使不是很严重,也可以通过饮食来调节。通常,您可以适当食用富含蛋白质和多种维生素的食物,例如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼虾,大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。您可以喝低度酒,例如葡萄酒。女人可以多吃些营养食品
血压低的原因很多。首先,急性心肌梗塞和左主干闭塞等病理状况会影响左心室的功能,也就是说,左心室的收缩和舒张功能受到限制,尤其是收缩能力较差,会导致体内血容量不足。由于泵故障,血压会降低。
孕妇怀孕期间出现血压低的情况,可以适当的喝一些盐水,来缓解低血压的症状。平时在饮食上要,多吃一些清淡营养比较丰富的食物,特别要多吃一些高蛋白、健脾和补气血的食物。并且孕妇要注意在怀孕期间不要偏食,要少食多餐给身体补充营养。
血压低的人在平时饮食方面一定要注意营养,高蛋白,高脂肪,高热量饮食。多吃新鲜的瓜果蔬菜,此外,鸡汤,鱼汤,排骨汤,适当的喝一些,也有利于增强循环血容量,提升血压。
血压低于90/60mmHg,称为低血压。血压低患者可有多吃含蛋白质,铁铜叶酸,维生素,b12的食物,多吃动物肝脏,蛋黄瘦肉等,同时加强体育锻炼,提高机体调节机能。
血压低一般发生于体质虚弱、青少年或者缺乏运动者以及女性长期节食者。可以口服生脉饮治疗,也可以考虑食补,如用乌鸡,党参,黄芪,隔水蒸煮,不要加盐。也可以用红枣,黄芪,红糖熬水喝。
首先,我们应该找出低血压的原因。如果与个人体质有关,比如身体瘦弱,营养状况不好,而且人们通常吃得太淡。在这种情况下,我们主要可以调整饮食,多吃高能量、高热量的饮食,多吃排骨汤、鱼汤,增加循环血容量。如果低血压与服用降压药有关系,主要是调整降压药。
低血压,有病理性低血压和体质性低血压,病理性低血压,单纯饮食调节是不行的,需要治疗原发疾病并升压治疗。血压低的患者平日里可以多吃坚果、红色的牛羊肉、优质蛋白饮食,应该注意多吃些莲子、桂圆、大枣,桑葚等食物,这些食物具有养心益血,健脾补脑的作用。适当的补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素pp)等。同时可口服相关益气养血类中药调理,如人参、黄芪等具有大补元气。
女人血压低的常见症状有头晕、乏力,面色苍白,活动后容易出现心慌、气促、视矇等脑供血不足的表现,血压低的女人平时体质可能比较差,进食少,体力不佳,冬天易出现手脚冰凉等症状。
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