我看我朋友连软籽石榴的籽都吃下去，软籽石榴的籽可以吃吗？
西电集团医院
软籽石榴的籽可以吃的。吃一点软籽石榴的籽儿，含有纤维素可以起到润肠通便的作用，很多时候我们吃石榴是不吃籽的，石榴本身偏甜，可以滋阴润肺，可以健脾，还可以养血。软籽石榴具备明显的收敛效果，能够有效的帮助涩肠止血，在治疗遗精，便血，泄泻等病症方面都有很好的效果。软籽石榴还能为人体补充大量的碳水化合物和丰富的果糖与葡萄糖，有镇静安神的功效。但是软籽石榴偏甜，不建议糖尿病患者吃的。
西安交通大学第二附属医院
软籽石榴的籽当然可以吃的。石榴是一种很好的食材，软籽石榴的籽也能吃的。软籽石榴籽带有很多维他命，多酚类物质，黄酮素，这种全是强抗氧剂。有防衰老，嫩肤美白，淡化老年斑，消炎的作用。两者之间买价格昂贵的营养保健品，比不上吃软籽石榴不吐石榴籽，用其所长。由于软籽石榴含有大量的糖分，建议在每次食用后进行刷牙，以防出现蛀牙，坏牙的情况。
