软籽石榴的功效与作用

病情描述:

我最近一段时间,听朋友告诉我软籽石榴可以入药,我想知道它的功效与作用是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

石榴籽含有大量的维生素C和多酚,抗氧化能力强,能清除体内自由基,延缓衰老,预防心脑血管疾病。石榴籽多酚提取物是一种强抗氧化剂,能促进关节的适应性和皮肤弹性,保护心血管系统,抗炎,减缓运动损伤,减缓糖尿病引起的视力损害,提高视觉灵敏度,促进脑功能。石榴籽也能有效改善皮肤,让皮肤水嫩白皙。石榴籽还能促进关节润滑剂的分泌,有助于保持皮肤弹性,促进关节适应性;此外,石榴籽还能促进脑功能的发育,缓解糖尿病引起的视力障碍,提高视觉灵敏度。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

石榴籽可以吃。石榴籽富含维生素C和维生素B,对美容、抗菌、预防心脑血管疾病有一定疗效。首先,它多汁香甜,含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钾、磷、钙等矿物质。具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等功能。它含有丰富的氨基酸,对人体健康有益,能增进食欲,延年益寿。其次,还可以美化皮肤。石榴籽富含矿物质,具有很强的抗氧化成分,如红色石榴多酚、花青素、亚麻酸、维生素C、1:6叶酸等。能迅速补充肌肤流失的水分,让肌肤更柔软。

相关推荐