我来了大姨妈，听说要忌口，我想知道可以吃螃蟹吗？
西安市第五医院
月经期间不能吃螃蟹，因为螃蟹是凉的食物。吃了会引起痛经，或者月经期可能比原来减少，所以最好不要吃。螃蟹虽然有破血化瘀的功效，但冷食会导致经期腹痛，出血增多，经期延长。螃蟹虽然富含蛋白质和微量元素，但对身体有很好的滋补作用。月经期间，最好不要吃辛辣冷食。可以多吃水果蔬菜，饮食也要清淡一些。经期一定要注意月经卫生。最好养成良好的作息规律，这样可以提高身体素质，有利于健康的生活。
西安交通大学第二附属医院
女性在进入大姨妈期期间，应尽量少吃或不吃螃蟹。因为螃蟹是比较凉的食物，一般不适合经期食用。经期进食过多，可能会影响宫缩，导致痛经。但螃蟹不是经期禁食的食物，经期可以少量食用。味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，少吃点合适。经期尽量少吃太冷或太热的食物，以免肠胃不适。建议多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如牛奶、鸡蛋、红枣等。有利于气血的恢复。
