我的姐姐天天在按摩脚底，我想知道天天按摩脚底有什么好处呢？
西电集团医院
每天按摩脚底的主要好处如下，脚底富含毛细血管和神经末梢，从而改善睡眠，对失眠患者大有裨益。具有美容养颜的功效，可以保护大脑皮层，加速头部血液流动，补充大脑所需的氧气和营养。能促进新陈代谢，增加血液循环量，促进全身血液循环消除疲劳。还能够起到提高机体免疫力、抗衰老、改善睡眠、抗疲劳等效果，同时时刻要锻炼身体，保持一个健康的身体。
西安交通大学第一附属医院
每天按摩脚底有很多好处。促进体内血液循环。足部远离心脏，按摩可以提高足部温度，促进全身血液循环。按摩脚底可以通过旺盛的血液循环促进全身的新陈代谢，使人体的各项功能发挥更好的作用。足部按摩可以及时排出体内产生的乳酸等有害物质，缓解肌肉疲劳。改善睡眠。按摩脚底可以刺激许多血管和神经，起到保暖作用，刺激大脑皮层，部分治疗失眠，改善睡眠条件。
