我去邻居家串门时，我看到叔叔正在按摩脚底，他说这样对身体好。我想知道按摩脚底有什么好处呢？
西电集团医院
按摩脚底可以促进气血畅通，达到防病或保健的效果。足部按摩可以缓解肌肉紧张，疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛，减轻患者痛苦。常用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等疾病。按摩脚底相应的反射区，可以促进血液循环，增强免疫功能，调节内分泌，促进新陈代谢，改善睡眠，消除疲劳，缓解亚健康人群的身心症状，但时刻要锻炼身体，保持一个好的身体。
西安交通大学第一附属医院
脚底有60多个穴位，代表人体内脏的反射区。按摩脚底相应部位可以疏通经络，调节新陈代谢，调和脏腑，增加身体抵抗力。按摩脚底可以增加脚部的血流量，改善全身血液循环。按摩脚底还可以加速体内积累的乳酸产物和毒素的代谢，通过肾脏随血液循环排出体外。对缓解肌肉酸痛和疲劳有很好的效果，经常刺激脚底神经末梢，可以改善睡眠状态，对失眠有一定疗效。
