我一朋友喜欢用艾灸脚底，说很舒服，我想知道这样做的好处和坏处是什么？
西电集团医院
足底艾灸，其实在足底这个区域，从针灸经络来看，要找的主脉是肾径，从小指内侧开始，向足心倾斜。涌泉穴是脚底很大的一个点。脚底灸是温补肾精的作用，所以可以治疗肾经气血不足，肾经不利之气。中医说，脚，尤其是脚底，是循环末梢的底部，离心脏最远的地方。所以在这里进行艾灸，温热刺激导致血管扩张，血流速度加快，外周循环非常好。中医说有滋补作用，从西医的角度来说是增加外周循环的新陈代谢。坏外是有可能导致脚底出现水泡，用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
脚底下有一个穴位，叫做涌泉穴，是肾经的起点，也就是肾经的井穴。整个鞋底只有一个点。艾灸涌泉穴可以补肾益气，调理肾经。脚是离心脏最远的部位，外周循环肯定没有靠近心脏的强大和好。艾灸起到温经散寒、温经通络的作用，最大限度地加速气血的流动，起到活血化瘀、益气通络的作用。艾灸足下，尤其是晚上睡觉前，也能起到很好的安神安眠作用。坏处在于有可能会导致脚部皮肤受损，使用时请遵医嘱。
