我脸上最近开始长细纹了，听朋友说可以多吃银耳汤，想知道银耳汤的做法和功效有哪些？
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银耳汤其主要功效为滋阴止渴、润肺化痰。而且因为味道鲜美，有一定的开胃作用。它的主要成分是银耳、红枣和枸杞。它的味道非常鲜美，营养价值也非常丰富。还有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等，能使人体所需的微量元素得到补充。而且能增强机体免疫力，增强机体抗病能力，是一种很好的营养食品。煮冰糖银耳汤可以先用冷水煮银耳，锅后加入适量冰糖。文火煎制半小时左右即可食用。
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银耳汤它是一种银耳制成的药膳，银耳汤的做法有以下步骤:首先将银耳放入温水中浸泡半小时，清洗干净，然后放入砂锅中，加水煎煮20分钟，20分钟后再加入。适量冰糖，然后煮十分钟左右即可食用；有以下效果:一是有明目的功效，可以预防红眼病的发生；其次，银耳中还含有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效，还可以促进身体排毒，所以银耳汤是一个比较好的营养品。
