血脂高少吃10类食物

病情描述:

我一个朋友体检发现血脂高,请问他平时应该少吃哪些种类的食物?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

高血脂的病人要少吃的十类食物是:一、鸭蛋和鸡蛋,二、动物的各种各样内脏器官,如牛肝,猪肝,猪腰等,三、太咸的物品,如萝卜咸菜、腊肉,也有腌渍的食品类,四、猪脚和肥肉那样高脂的食物,五、煎炸的食品类,比如韩式炸鸡、炸油条和炸薯条,六、高糖高热量的食物,如生日蛋糕朱古力,也有汽水,第七类是现磨咖啡,第八类是酒精,第九类,要防止吃膨化食品,像饼干这类的。第十类便是高脂的海鲜产品,例如鱿鱼,鱼籽和虾米。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

高血脂的病人是必须在饮食搭配上留意的,假如维护保养不善就非常容易加剧病况的。要留意这10类食物不可以多吃的,第一类便是含有木薯淀粉较为高的食物,不能多吃的,吃的多了非常容易升血脂高,第二类便是水果的东西,不能吃得过多,由于高血脂的人经常随着血压高糖尿病,假如早已有糖尿病了,再吃水果过多就非常容易加剧病况,第三类便是淀粉类食物的食物,比如小麦面粉,马铃薯这种吃的多了也会转换成甘油三脂。

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