我老公最近总是腰疼，到医院看了医生说是肾虚，请问男人补肾壮阳吃什么食物效果好？
西电集团医院
男人吃什么食物温补肾阳是许多患者都关注的问题。温补肾阳的食物和药品有十分多，像苋菜、生鸡蛋、鲜虾、牛肉、羊肉、鸽子肉、牛鞭、猪肚、羊腰、鲈鱼、桂花鱼、刀鱼等都具备这类的补肾壮阳的实际效果。还一些养生药膳能够服用，像常见的巴戟天牛鞭汤、当归羊肉肉苁蓉汤、熟地黄乌鸡汤这些，有很多这类补肾壮阳的养生药膳。饮食搭配上必须因人有所不同的，提议还是在医师的指导下开展。
西安交通大学第一附属医院
男性非常容易产生阴虚火旺，和平常的欠佳日常生活个人行为，过多的夫妻生活，长期性的手淫及先天性禀赋等要素都是有非常大的关联。轻微的能够根据食物来调养改进，但中重度的必须在专科医生的指导下内服有关药品开展医治。平常日常生活壮阳补肾的食物有很多，普遍的是有牛肉、羊肉、苋菜、骨头的内脏、枸杞子、淮山药、红枣等。另外必须坚持锻炼，适当的夫妻生活，戒除手淫，不可以抽烟喝酒，早起早睡，科学安排上班时间，防止经常熬夜，培养优良的生活规律。
