糖分高的水果有哪些

病情描述:

我弟弟前段时间到医院检查,发现他的血糖有点高,医生不让他吃糖分高的水果,请问糖分高的水果有哪些?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

糖份高的水果有葡萄,大枣,香蕉,哈密瓜等,这类水果对于糖尿病是不能服用的,糖尿病可以常吃粗粮和红薯替代主食,如燕麦粉、乌麦、薏米仁、马铃薯等,多吃有益于降血脂的蔬菜水果水果可以吃,青笋、黄瓜、番茄、萝卜、绿豆芽、四季豆、水果等,多吃菌藻类植物食物,如香菇、草菇、金针菇、干海带丝、海菜等,除了避讳食品,还理应提升煅炼,保持积极的心态。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于糖尿病的患者来讲,营养搭配控制里,重要就是控制糖份高的,或者是gi值快的一些食物、水果,不建议患者服用。高糖份的水果里,尤其是干枣,它的糖份能保证40%以上。因此不建议患者服用,也有甘蔗、香蕉这种的,这类糖份都比较高。也有gi值快的一些水果,比如龙眼、干桂圆这种这类。也有葡萄因而 把果糖的绝大部分称之为葡萄糖,这类都是gi值比较快的水果,不建议患者服用。

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