孕妇能吃的水果有哪些

病情描述：

怀上宝宝后，家人对我很重视，尤其是我老公对我的饮食很操心，不让我吃甜食，不知道孕妇可以吃哪些水果呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

孕早期孕妈妈挑选酸性新鲜水果比较合适。例如红心柚，苹果，草莓，柳橙，青柠檬，芭乐果，香蕉，菠萝，莲雾。这一时间段适度的吃点红心柚，是填补叶酸很好的。红心柚带有纯天然叶酸，叶酸不仅对孕早期十分关键，在全部孕育期都是不可或缺的。怀孕中期能够应用苹果，青柠檬等，孕妈妈食欲大，胎宝宝早会快速生长，所需要的营养元素也许多，还要适度的弥补营养元素和叶酸片。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

怀孕了之后有一些人对食物的规定，充分考虑的比较多一些，实际上饮食起居当中的一些水果，准妈妈也還是都是可以吃的。当然现如今的水果就是一个是很熟的水果，比如有一些人孕妇血糖高一些，这样太熟的、糖分太高的水果尽量就少吃，不宜吃得过多。还有便是也有一些水果，很有可能拿中医药学的基础理论有点性凉的水果，因而 也有一些人，比如有习惯性流产的，一些肚子痛、下腹坠痛感或者流血的养胎的，这样的一些人就是无须吃这种性凉的偏性凉的水果。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能吃的水果有哪些

如果你有糖尿病，尽量吃糖少的水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果中的糖分相对较少。对于含糖量高的葡萄、芒果、西瓜，一定要减少摄入，否则可能会导致短时间内血糖波动，甚至诱发血糖升高。平时要注意从饮食等各方面综合调理。吃水果的时候最好加热，这样对脾胃的伤害比较小。而且水果尽量不要吃太多，否则可能会导致肠炎、腹泻等。吃水果后可以喝水，对刺激肠胃，促进人体排泄很有帮助。对于刺激性水果，应该减少摄入。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃的水果有哪些

孕妇应该吃很多水果，如葡萄、苹果、香蕉等。这些水果含有维生素C和维生素E，对孕妇皮肤有好处。这些水果含有膳食纤维，可以防止怀孕期间便秘。不过怀孕期间要注意吃水果。最好不要吃太多。因为水果中的糖分比较高，吃多了容易引起血糖升高。最好多吃低糖的水果，比如猕猴桃、火龙果等。同时，建议多吃蔬菜、瘦肉和鸡蛋，平时多喝牛奶，补充身体所需的微量元素和蛋白质，有助于宝宝在母亲体内的发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
最适合孕妇吃的6种水果

孕妇能吃的水果品种十分多，苹果、大樱桃、猕猴桃、橘子、红提、红心火龙果、香蕉等，这些水果含有维他命、纤维素，对改进孕妈妈食欲，防止孕期便秘有很好的作用，但建议不论是哪种水果，都不不要多吃，适当是最好的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃哪些水果

其实在孕期吃水果这件事情上，只需要保证均衡营养，让身体内的营养元素能够呈现一个比较平等和协调的状态，一般的水果都是可以正常的吃的。但是最好吃一些热带水果。孕期女性适合吃的水果主要有苹果、桃、猕猴桃、香蕉、蓝莓、红提、樱桃等，而且香蕉还会有缓解孕妇便秘的情况。另外含有叶酸对胎儿脑部发育有益处的柚子、猕猴桃也是可以适当吃一些。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇不能吃的东西有哪些食物

一般来说，孕妇不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，高糖、高盐、高蛋白、高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。另外，孕期不能吃的零食，包括爆米花、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，可能对宝宝的大脑发育有一定的影响。其次是孕期不能吃的蔬菜，如马牙、苦瓜、青番茄等。都容易引起孕妇恶心呕吐。孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、菠萝等。这些食物都是凉的，多吃会对孕妇有很大影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇不能吃哪些食物和水果

一般孕妇不能吃的食物包括有腥辣的、刺激的食物，还有就是生冷的、没有做熟的食物不能吃。孕妇的饮食习惯与正常时期相似，她必须吃适量的食物，而不是太多。不要喝酒或咖啡。停止吸烟，水果有活血的功能，性凉不要吃，如山楂，食物含铅大，不健康不能吃等。不要触及有毒物质的辐射源。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃韭菜吗

孕妇能吃韭菜，但不建议多吃。韭菜是属于绿色蔬菜，孕妇吃了对胎儿的生长发育有帮助，所以是可以吃的。但是韭菜是热性的食物，容易活血，导致早孕期流产的发生。一定要把韭菜洗干净，切掉农药残留过多的韭菜根部，用淡盐水浸泡10分钟左右，吃韭菜最好与猪肉搭配，韭菜不易消化，搭配其他食物一起吃。怀孕期间注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，对孕妇和胎儿都有好处。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇不能吃哪些水果

正常情况下，孕妇是没有什么水果不能吃的，但是如果是孕期存在糖尿病，那么就需要注意了含糖量高的水果要少吃，例如香蕉、葡萄、哈密瓜、西瓜等，还有容易引起上火的水果要少吃。如龙眼、荔枝等。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇哪些水果不能吃

容易引起宫缩、胎儿滑溜的水果，孕妇不能吃，如山楂、杏等。如果这两种水果摄入过量，可能会导致流产或早产。具体到每个孕妇都不能吃的水果，需要根据孕妇健康的具体情况来确定。如果是怀孕后容易腹泻的孕妇，最好不要吃凉性水果，如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨等，以免引起或加重腹泻。高血糖孕妇怀孕后不能吃含糖量高的水果，如甜瓜、哈密瓜、葡萄等。孕期经常便秘、口腔炎、牙龈出血的女性，不宜食用荔枝、榴莲等温热水果。孕期多吃水果可以补充维生素、矿物质等，有利于孕妇的健康和胎儿的正常发育。但是要注意选择合适的水果，适量食用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
羊角蜜孕妇能吃吗

羊角蜜孕妇是可以吃的，怀孕期留意合理饮食，最好是不必常常吃那些寒性的食材，也不要吃糖份较为高的，以防导致妊娠糖尿病，假如孕妇做了糖耐，超过正常值，就一定要留意合理饮食，平常甜的东西最好是少吃，蔬菜水果里边糖份较高的最好是不吃。