家里突然多了一位孕妇，我没有照顾过孕妇，不知道孕妇的营养餐是怎样的，更不知道孕妇不能吃什么东西，通常情况下，孕妇不能吃什么样的水果和食物呢？孕妇能否适当的运动呢？
西安交通大学第二附属医院
一般孕妇不能吃的食物包括有腥辣的、刺激的食物，还有就是生冷的、没有做熟的食物不能吃。孕妇的饮食习惯与正常时期相似，她必须吃适量的食物，而不是太多。不要喝酒或咖啡。停止吸烟，水果有活血的功能，性凉不要吃，如山楂，食物含铅大，不健康不能吃等。不要触及有毒物质的辐射源。
西安市第五医院
孕妇不建议吃生鱼片、没有煮熟的四季豆、豇豆等食物。孕妇一定要在怀孕早期多休息，不要疲劳和剧烈运动，减少共同房间的数量。在饮食上应注意轻食，少吃辣而刺激的食物，少吃食物，少吃活血食物，如山楂、月桂、木耳等。
