高糖水果有哪些

病情描述：

我最近这段时间被检查出来了高糖高血脂，说是不能吃高糖的水果，请问高糖水果有哪些？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

高糖高热量的水果包括香蕉、红提、荔技、甘蔗、桂圆、大枣等，中糖水果包括苹果、梨、桔子、草莓、桃、橘子、奇异果、菠萝蜜、李子等，低糖水果包括红心柚、西红柿、大樱桃、青柠檬等。西瓜中带有身体中常需的各种各样维他命及蛋白质，唯一没有的是碳水化合物和脂肪，并且西瓜是能够有利排尿的，西瓜的糖分高，水份也多，所以通常建议血糖高的患者不要吃西瓜。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
高糖水果有哪些

高糖高热量的水果包括香蕉、红提、荔技、甘蔗、桂圆、大枣等，中糖水果包括苹果、梨、桔子、草莓、桃、橘子、奇异果、菠萝蜜、李子等，低糖水果包括红心柚、西红柿、大樱桃、青柠檬等。西瓜中带有身体中常需的各种各样维他命及蛋白质，唯一没有的是碳水化合物和脂肪，并且西瓜是能够有利排尿的，西瓜的糖分高，水份也多，所以通常建议血糖高的患者不要吃西瓜。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的水果都有哪些

生活中有很多水果也有降血压作用，但是只是辅助作用并不能代替药物，高血压与生活中高盐、高脂、高糖饮食有很大的关系，最主要的是高盐饮食。水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。西瓜含有维生素A、B、C，微量元素钾、镁、磷能够也起到降压效果。苹果富含钾，富含维生素c有降压的作用，另外山楂，柠檬也有降压的作用。蔬菜可以选择芹菜，西兰花茄子，黄瓜，胡萝卜等，

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇不能吃的东西有哪些食物

一般来说，孕妇不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，高糖、高盐、高蛋白、高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。另外，孕期不能吃的零食，包括爆米花、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，可能对宝宝的大脑发育有一定的影响。其次是孕期不能吃的蔬菜，如马牙、苦瓜、青番茄等。都容易引起孕妇恶心呕吐。孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、菠萝等。这些食物都是凉的，多吃会对孕妇有很大影响。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
高热量食物有哪些

高热量的食物主要是高脂食物及高糖食物，高脂食物主要是常见于煎炸的食品类，例如韩式炸鸡、炸里脊及炸油条，而高糖高热量的食物可见于小点心、甜点香蕉苹果、高热量的食物。假如过多的进餐，很有可能会导致患者高脂血症，血糖高症，乃至会导致患者血压高。因此 在生活起居之中，高热量的食物提议尽量避免服用。假如过多服用高热量的食物，进而导致患者发生三高。那么就有可能会导致患者发生心血管病症。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸不能吃什么食物有哪些

尿酸升高与人的饮食密切相关，尿酸升高的患者应尽可能避免使用酒精饮料，白酒、啤酒、黄酒不适合饮用，少量红酒每次少于50ml，对尿酸升高影响不大，尿酸升高的患者应避免高尿饮食，如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅、贝类等，尿酸升高的患者应减少豆制品的摄入，尤其是未加工的豆制品，如豆芽、大豆、青豆等，而加工过的豆制品，如豆腐、腐竹等可适量食用，高糖饮食与尿酸升高密切相关，因此尿酸升高的患者应尽可能避免高糖饮食，尤其是可乐、果汁等富含果糖的饮料。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴热量高吗

石榴的含糖量根据含糖量和酸甜程度从12%到17%不等，属于中等含糖量的水果。一般来说，水果的含糖量分为三类。含糖量10%以下的称为低糖水果，含糖量10%-20%的称为中糖水果，含糖量20%以上的称为高糖水果。如果正常人没有糖尿病，就不要限制水果的含糖量。正常人如果没有糖尿病，不是肥胖患者，就不会太在意水果的含糖量，可以随意吃。如果你是糖尿病患者，最好吃一些中低糖的水果，少吃高糖的水果，包括香蕉、榴莲、菠萝蜜等。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能吃西梅吗

梅花是一种水果，其中含有高糖。糖尿病患者需要控制糖的摄入。李梅含有高糖，需要加以限制。当糖尿病患者吃水果时，只有在血糖控制理想且病情稳定的情况下，我们才能吃甜水果。血糖控制良好。空腹血糖低于6.0，饭后两个小时低于7.8。主要选择含糖量中等的水果

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖升高的原因有哪些

血糖升高可以见于生理活动也可以见于库欣综合征，甲亢，以及糖尿病等疾病。高糖饮食，剧烈运动都会导致一过性血糖升高，出现胰岛素抵抗也会出现血糖升高。强烈的应激因素如严重烧伤，大手术，使体内升糖激素分泌增加而出现血糖升高。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以吃西梅吗

梅花是一种水果，其中含有高糖。糖尿病患者需要控制糖的摄入。李梅含有高糖，需要加以限制。糖尿病人吃水果，只有在血糖控制理想，病情稳定的情况下，才能吃甜水果。血糖控制良好。空腹血糖低于6.0，饭后两个小时低于7.8。主要使用含糖量中等的水果，并使用少量的梅花。血糖控制一般，空腹大于7.8mmol / l，饭后两个小时大于10mmol / L。我们不能吃李子。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒不能吃什么东西

感冒不能吃高糖食物，感冒患者咳嗽咳痰，此时不宜吃高糖食物。由于多年来痰量增加，痰无法排出，病情加重，影响了患者的食欲。普通的葡萄和荔枝在此期间不应食用。油腻辛辣，油炸食物有刺激性，点火容易增加胃的负担。感冒时不要吃这样的食物，最好是提神的。以提神为主，应减轻胃肠负担，尽快驱除体内的寒气。另外像太过油腻的食物也是不建议吃的，像比较生冷的食物也是不建议吃的，如果想要吃水果，也是可以把水果切成小块放在热水当中进行加热，这样也能够避免吃生冷的食物。