奶奶前段时间查出得了糖尿病,所以以后不能吃热量高的食物,请问专家热量高的食物有哪些?
中国中医科学院西苑医院
高热量的食物主要是高脂食物及高糖食物,高脂食物主要是常见于煎炸的食品类,例如韩式炸鸡、炸里脊及炸油条,而高糖高热量的食物可见于小点心、甜点香蕉苹果、高热量的食物。假如过多的进餐,很有可能会导致患者高脂血症,血糖高症,乃至会导致患者血压高。因此 在生活起居之中,高热量的食物提议尽量避免服用。假如过多服用高热量的食物,进而导致患者发生三高。那么就有可能会导致患者发生心血管病症。
西安交通大学第一附属医院
高热量食物关键就是指脂肪率较为高的食物,由于一克的脂肪能产生9大卡的高热量,但一克的蛋白或是糖分只有产生4大卡的发热量。普遍的高热量食物关键有干果、松籽、炒瓜子、核桃仁、花生仁、杏仁、香肠、朱古力、腊肠、曲奇饼干、泡面等。此外,煎炸的食品类,如油馍、炸油条、鲜奶蛋糕、肉酱等,及所有烹饪用的剩余油大的食物全是归属于高脂的食物。大家常用的烹调油基本上含100%的脂肪,因而发热量十分高。
高热量食物食物关键就是指脂肪率较为高的食物,由于一克的人体脂肪能产生9大卡的高热量食物,但一克的蛋白质或是糖分只有产生4大卡的热能。普遍的高热量食物食物关键有干果、松籽、炒瓜子、核桃仁、花生仁、杏仁、香肠、朱古力、腊肠、曲奇饼干、泡面等。此外,煎炸的食品类,如油馍、炸油条、鲜奶蛋糕、猪肉酱等,及所有烹饪用的油量大的食物全是归属于高脂的食物。大家常用的烹调油基本上含100%的脂肪,因而热能十分高。
首先是是魔芋丝或魔芋块,一种含有大量可溶性膳食纤维的软食品,进入肠道后能吸收肠道内的大量水分,从而软化大便,促进胃肠蠕动。富含膳食纤维的食物是叶类蔬菜,热量很低,含有大量不溶性粗纤维,也直接促进胃肠蠕动。还有就是真菌和藻类,如蘑菇、金针菇、海带等,其中含有大量的各种膳食纤维,对胃肠蠕动也有促进作用;吃主食要多吃粗粮。粗粮麸皮中含有不溶性膳食纤维,粗粮胚芽中含有可溶性膳食纤维,是一种高膳食纤维的食品。
西安交通大学第二附属医院
高血压患者不建议吃高胆固醇和高热量的食物。应注意高膳食纤维饮食。对于一些烟熏酱、腌制和油炸食品,尽量少吃或不吃。此外,还应避免食用脂肪肉和动物内脏等食物。
首先咱们说一下这个缺血的概念,中医讲可能叫血虚,日常所吃的食物能够为身体提供热量和营养,对于血液都是有帮助的,补血的食物包括龙眼肉、大枣、胡萝卜、木耳、紫菜、黑芝麻、猪肝,黑木耳中所含的铁元素非常高,是猪肝的六到七倍,缺铁性贫血,有的时候还与维生素B12的缺乏及叶酸的缺乏相关,可以选择一些铁含量高的食物。也可以配合多吃山药大枣桂元粥类食物调理的。
伤口修复的情况下,饮食应当以口味淡易于消化易吸收为主导。饮食要含有丰富多彩的蛋白质和维他命,由于充裕的蛋白质和维他命能够 推动创口的痊愈,不必吃一些高糖高热量、高盐、高脂、高油、胆固醇高的食物,也不必应用一些刺激较为强的食物。例如腥辣,像姜片、蒜头、朝天椒,由于这种食物能够 造成创口的血肿,危害创口的愈合。此外不必吃一些伤疤产生的饮食,像牛肉、牛肉、狗肉这类的,要戒烟戒酒、忌酒,不喝浓茶、现磨咖啡等刺激的食物,才可以更快尽快恢复。
空军军医大学唐都医院
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,风湿病人应给予高蛋白,高热量,高维生素的清淡易消化的饮食,一定要注意避免吃辛辣、刺激性的食物,尤其在病情急性期的时候,也不要吃具有腥发性的食物,如辣椒、生姜以及生蒜等,最好也不要吃太过肥腻和油炸的食物,也要尽量避免喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性的饮料。
中医科