最近身体有点不太舒服，听朋友说我可以用茯苓粉冲水喝，但是今天我试了试，茯苓粉不溶于水，请问茯苓粉不溶于水怎么吃？
中国中医科学院西苑医院
茯苓针具有健脾和胃、渗湿利水的用途。茯苓粉一般不是溶解水的，因此可以将茯苓粉直接泡水喝，同样可以发挥药用功效；其次，可以在熬粥的时候，适量的加一些茯苓粉，还可以制成茯苓粉汤去服用，或是在冲调粉的情况下，加一些纯蜂蜜，这样具有养颜美容、去斑的实际效果。
西安交通大学第二附属医院
白术和茯苓有协同作用。泡水的功效主要体现在健脾益气、祛湿利水，临床上对体内湿重有很好的效果。不过我个人建议白术和茯苓水开后口服，因为茯苓难溶于水，还是煎服比较好，可以更好的发挥疗效。白术、茯苓能明显缓解体内水分过多引起的消化不良、精神萎靡、每天做事乏力、精神萎靡等疾病，是治疗和保健的方向。特别是老年人身体虚弱，容易淋湿，可以通过这种方式调养。
首都儿科研究所附属儿童医院
维生素b2促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。 它是人体必需的13种维生素之一，作为维生素b族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素b2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢，在人体机能中有着极其重要的作用。宝宝吃维生素b2促进发育和细胞的再生，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
冬虫夏草的食用方法有很多，如泡茶、煎水、泡酒、与食物同煮、磨成粉等。这几种冬虫夏草都可以吃，但是最好的吸收和服用效果最好的方法是加水煎煮，磨成粉末。水煎服是一种传统的中药服用方法，已经得到了中药行业的认可。它以水为溶剂，促使冬虫夏草的有效成分尽可能溶于水，并能被饮用水吸收。煎煮时间一般为40分钟至1小时。冬虫夏草磨成粉可以增加药材的吸收率，所以也是一种常见的食用冬虫夏草的方式。
正常尿液的颜色透明清晰，颜色是淡黄色到深黄色。尿液的颜色受饮食、药物和尿液色素的影响很大。有些食物能引起尿红，但不能引起血尿，如胡萝卜、红龙果等。红心火龙果是一种营养丰富的食物，因为含有植物色素花青素而导致尿液颜色变红，花青素是一种抗氧化剂，对人体有益。红色火龙果富含花青素，花青素易溶于水，存在于血液中，通过肾脏代谢进入尿液，从而使尿液变红。这种现象不经过特殊处理可以自行消失。
吃茯苓最简单的方法就是煮粥。可以选择一些温平的食材和茯苓一起煮成米粥，比如有健脾生津补肾功能的山药。还可以加入茯苓、薏米、生姜等。煮米粥。在这种粥中，茯苓、薏苡仁有健脾利湿的作用，生姜有暖胃散寒的作用。三者结合不仅能帮助消化，还能缓解胃寒和不适。自己做涪陵饼，好吃又健康。可以烤茯苓，磨成面粉，做成各种糕点。吃的时候最好加1杯茯苓茶。
茯苓的食用方法有很多种，通常常用的就是磨成粉之后，用水冲服，也可以煮粥、煲汤、做成茯苓饼进行食用。此外，茯苓也可以与粳米、陈皮等食物一起煮粥喝，对患者都有一定的益处。
胆汁中苦味的主要成分是胆汁酸，因为它很难溶于水，因此很难完全洗净渗入鱼肉的胆汁。如果胆汁污染面积大，可以将鱼浸泡在稀碱溶液中一会儿，然后清洗干净，可以消除苦味。
空军军医大学唐都医院
猪肉是日常生活的最常见的主要肉食，痛风病人不建议吃猪肉，特别是肉馅，肉泥，肉脯，浓肉汤。嘌呤溶于水，猪肉可以在水中焯一道，对于少量达标患者可以少量食用猪肉。
中药茯苓有芳香化湿、健脾安神助眠的功效，一般用以医治水湿体内潴留造成多种多样病症。湿是中医学独有的一种定义，一般指的是身体水湿潴留。湿的产生一般是由饮食搭配而致，多食生冷食物、油腻感，损害肠胃造成的。湿的临床症状是小便不畅，咳嗽痰多肥胖症。痰、湿是二种不一样的病理学产物，可是来源于全是水湿潴留。把茯苓制成茶，能够去湿痰，但是喝茯苓茶要适度。。
中医科
