最近听朋友说刺梨泡水喝对身体好，并且还送给我很多，我不太懂它的功效有哪些？
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刺梨一种亚热带植物的果实，里边含有丰富多彩的维他命、蛋白、糖原等营养元素，能够填补人体所必须的各种各样营养成分，提升人体的免疫能力，另外它的口味酸甜可口，具备生津解渴的实际效果。并且，因为它里边含有丰富多彩的维他命C及亚硝酸胺等成分，能够抵御病毒攻击人体，具备抗感染、抗敏的实际效果，此外，它还能够抑止肿瘤细胞的生长，具备抗癌、防癌的功效。
西安交通大学第二附属医院
女性吃刺梨的益处：1、可以润肺化痰，针对女性普遍的肺燥所造成 的咳嗽有痰、咳喘、干咳，适量吃刺梨有很好的润肺化痰、止咳化痰、止喘的益处。2、可以清热解毒、下火、生津止渴，针对女性普遍的五心烦热、闹心失眠、失眠多梦、口干舌燥、口干的状况，适当吃刺梨可以很好的消除内火、降除内火、生发口里的津液，可以很好的推动女性的睡眠质量，从而可以提升体质。除疲惫、提高睡眠质量、增加活力多吃一些刺梨对人体很有益处。
