我最近总是睡不好，听朋友说艾叶水可以促进失眠，我想请问一下它的功效与作用是什么？
西电集团医院
艾叶是中草药材，艾叶水能够消菌杀病毒，防止病菌的感染；艾叶还具备滋补养生的作用，脾胃虚弱的人能够适度的喝一点艾叶水；艾叶可以安神助眠，将艾叶煮水，随后用于热水泡脚，有益于推动人体的血液循环系统，可以让睡眠质量更强；其次艾叶具备独特的清香味，可以驱蚊子，夏天将艾叶水擦抹在肌肤上，就可以防止蚊子叮咬；艾叶还能够散寒活血，冬天寒症喝些艾叶水就能祛除凉气。
西安交通大学第一附属医院
艾叶草可以泡水喝，还可以用以热水泡脚，这归属于是一种药物制剂，具备祛风、除湿、除痒消菌、活血化淤的作用。针对治疗阴道炎，外阴痒、经痛都拥有一定的益处。女性常常用艾叶泡水喝，可以缓解痛经，有活血化淤的作用。针对阴虚血热的女士，应当留意要谨慎使用，不然会造成病症加剧。假如发生了外阴痒或是阴道炎症这一类的病症，可以用艾叶熏洗，针对改进阴道炎实际效果会较为显著。因为喝过艾叶以后会出现活血化淤的作用，所以可以改进宫寒的症状，缓解经痛。
