最近这段时间我上厕所排大便的时候，我的大便不成形，而且肚子还有一些疼痛，食欲下降，医生说是湿气过重引起的，男人排湿气最快的方法是什么？
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1、睡前泡脚，身体湿气重的男士能够试一下，每晚睡觉前用温水洗脚。2、避免湿气的自然环境，常常在冰冷湿冷的自然环境中生活，就非常容易造成湿气入侵身体。3、饮食清淡适当。四，拔火罐，能够把堆积在身体的湿气逼出身体之外。4、艾炙能够温经通络，促使身体的体液、元精、水湿疏布一切正常，能够有扶阳举陷的功效，使的肝脏的消化吸收作用更强壮，激起身体的正气，提高身体的抵抗能力，遏制湿气侵入。
西安交通大学第二附属医院
男生去湿更快的方式还是以服药为主导，尤其是中药方剂，能够便于内服。较为常见的药品有二妙丸、四妙丸、参苓白术丸、木香顺气丸等。可是这种药品实际的运用，尽量还是在医师的辩证下有效的运用。四妙丸在临床医学运用的范畴很广，能够治疗男士湿气非常重的病症，像一些带状性疱疹，大便黏腻，一些肥胖症的病人、身体疲倦无力、没精打采，此刻都适宜用四妙丸来对症治疗治疗，改进湿浊。另外还能够相互配合一些有关的药品来辅助治疗。
