女人排湿气有几种方法

病情描述:

我的妈妈湿气比较重,请问女人排湿气有几种方法?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

如果女性存在内湿气较重的情况,平时可以多吃一些发酵的食材,可以促进肠胃的新陈代谢,也有利于消化吸收,平时可以适当的进行锻炼,还能通过汗蒸,热水泡脚等方式来改善。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

女人存在湿寒较重的情况,平时可以吃薏仁米赤豆粥、东瓜、苋菜等食材有益于去除湿气。患者可以通过慢跑、跳蝇、游水、汗蒸、泡脚等方法去除湿寒,饮食方面也要注意不能吃油腻、刺激的食材。

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