女人湿气重怎么办

病情描述：

我今年33岁，女，我感觉自己的体内湿气比较重，想调理一下，请问女人湿气重怎么办？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女人一生离不开经、带、胎、产。如果女性湿气较重会有很大危害。平时可以通过食疗和中成药来进行调节。中成药建议您可以选择健脾丸，参苓白术散，补中益气丸等治疗，还可以吃薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

湿气重的女性会有头痛头晕，浑身身乏力，没精神的表现，对于祛除湿气不能操之过急。可以口服具有祛湿作用的中药进行调理，人参健脾丸，可以艾灸足三里，能够增强机体免疫力，每天适当的喝一些红豆薏米粥。服药治疗的同时还要规律生活，规律饮食，有助于病情的恢复的好转。女人身上湿气重，如果不积极治疗的话，很可能会导致女性出现一些妇科方面的疾病。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
体寒湿气重的女人怎么调理

寒性湿气重的女人，必须多吃去湿气、利湿的食材，如赤小豆、薏苡仁等，也可以适度健身运动，多流汗有助于排湿气，或是适度的蒸桑拿以减轻病症。此外饮食要忌吃凉性的，防止吃伤胃的食材，多注意休息。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气重怎么办

女人一生离不开经、带、胎、产。如果女性湿气较重会有很大危害。平时可以通过食疗和中成药来进行调节。中成药建议您可以选择健脾丸，参苓白术散，补中益气丸等治疗，还可以吃薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气重怎么调理

多考虑水分重，这是由于脾虚在体内运输不畅，导致水分代谢紊乱所致。在和平时期，它与寒冷的饮食、缺乏锻炼、熬夜和疲劳直接相关。如果体内水分过多，可以通过饮食疗法进行调节，如大麦红豆粥等。中医建议可以选择健脾丸、参灵白术散、补中益气丸等。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫寒湿气重的女人怎么调理

宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人肚子大是湿气重吗

女人肚子大有一定的可能是湿气太重造成的，也可能是腹部脂肪堆积过多、肠胃胀气等原因引起的。建议患者最好是去医院检查，如果是湿气重造成的，可以通过汗蒸、泡脚、调整饮食等方式来改善。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气重的症状

首先，如果身体湿气很重，皮肤会首先受到影响。对于女性来说，很容易长痘痘、脸上出现斑点、皮肤油腻、没有光泽、毛孔粗大的问题。虽然，外用药物可以暂时缓解这些症状，但是，由于体内湿气不消除，粉刺会复发。其次，对身体的影响，身体对女性也很重要，水分过多会导致肥胖。最后，湿气会导致一些妇科疾病，湿气会加重血瘀。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气重的表现

如果妇女患有以下症状，她就是湿的:身体沉重、四肢无力、关节严重肿胀、无法按压、皮肤麻木、头象包裹、呕吐和恶心、嗜睡、肥胖、面色苍白、眼睑肿胀、黑眼圈、痤疮、口中粘腻、多种颜色的白色痰、厌食、便溏、排便不舒服和舌头有齿痕

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人湿气重艾灸哪里

腋下的极泉穴是心经络的关键穴道，能够去心血管的郁火内毒素，应经常去按揉。如果咽喉疼痛、痰黄喘气、咳嗽咳血、闹心心热、牙龈肿痛、睡眠质量差等难题，能够在肘部的部位持续敲打5～十分钟，排出来心肺功能内毒素。膝窝又被称为腘窝，在窝的定位点上，有一个关键穴道叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是身体较大的身体排毒祛湿安全通道，平常可敲打这里5～十分钟至瘀斑痧点凸显，每一至两个星期敲打一次。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气太重吃什么药

湿气重的主要表现为头痛，头晕，关节会有疼痛的不舒服的症状，可口服参苓白术散，健脾和胃、燥湿止泻。还可以采用中医的治疗方法，比如说拔罐、针灸，或者是刮痧等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱湿气重怎么办

湿气重的根本原因来自脾，也就是脾胃虚造成的。脾主运化水湿，当脾的消化吸收水湿作用出现异常后，就产生了水湿在身体的一种潴留，而产生了脾胃虚湿气重。当湿气伴随着胃气上逆，产生呕吐时，能够应用香砂六君子汤开展调理；当湿气下注于肠胃，产生胃脘痛时能够应用参苓白术丸开展调理和医治。次之，在饮食搭配中能够多吃一些健脾养胃的食材，例如薏仁米、荷兰豆、淮山药、芡实、莲子肉等，根据一些食材还可以具有很好的补脾除湿气的功效。