湿气太重了怎么才能快点除掉

病情描述：

怎么快速除掉身体里的湿气？我湿气有点严重，但最近想要要孩子，不敢要。想把湿气治好再要孩子，怎么快点除掉他呀？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

湿气太重的情况下可以做一些拔火罐，艾炙等，与此同时还可以在家里煮薏仁水喝，赤小豆有利水退肿的功效，而薏仁水清热祛湿等功效，这两种东西相结合在一块对身体会有一定的帮助。与此同时体内湿气过重，也是因为吃太多刺激辛辣且油腻的东西，以免加重病况，在平常可以吃清淡且易于消化的食品，多吃蔬菜瓜果，也要适度的来做一些运动，增强体质。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

除去身体内的湿气主要有下列几种办法，1、多吃一点祛湿的食物，比如香蕉，含有丰富的维生素，可以缓解肌肉的疲劳。及时补充大脑内的血液，补充精力。还可以健脾除湿。2、多喝薏米粥，具有利水消肿的作用，还可以健脾止泻。可以消除水肿，具有利尿的功效。对于女性起到美容的作用。3、经常运动，可以缓解压力，增强水分代谢，可以加速湿气排出体外。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气太重了怎么才能快点除掉

除去身体内的湿气主要有下列几种办法，1、多吃一点祛湿的食物，比如香蕉，含有丰富的维生素，可以缓解肌肉的疲劳。及时补充大脑内的血液，补充精力。还可以健脾除湿。2、多喝薏米粥，具有利水消肿的作用，还可以健脾止泻。可以消除水肿，具有利尿的功效。对于女性起到美容的作用。3、经常运动，可以缓解压力，增强水分代谢，可以加速湿气排出体外。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
湿气太重了怎么调理

湿气太重，主要是由于长期生活在潮湿的环境中，或先天脾胃虚弱而疏忽，食物受到寒冷刺激而引起的脾虚症状。常见症状包括身体疲劳、头晕、大便稀薄或粘稠、舌苔白腻、脉湿。调理主要是健脾利湿的方法。常用药物包括健脾丸。如有明显腹泻，可用沈凌白术散治疗。然而，红豆和珍珠麦片粥可以作为饮食调理的选择。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气太重怎么排出来最简单的方法

湿气分为内湿和外湿。外湿是指在漫长的夏季感染，所以要从这个季节开始保养。比如夏天可以吃薏米、红豆等祛湿食材，有祛湿的作用。从药物角度看，湿气重与脾虚有关，可以使用健脾药。通常健脾和除湿是结合固定的，即通过健脾来清除体内的湿邪。所以脾胃的功能得到很好的保护后，其运化功能就好了，然后体内剩下的水分就可以运出去了。所以可以先用健脾的药，比如参苓白术散可以考虑。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么除掉身上的湿气

一、加强锻炼多流汗，健身运动是最好是祛湿的方式 ，每日坚持不懈适当的健身运动，对人体是很有利的。由于健身运动不但能够增强抵抗力，还能加快体内湿气排出来身体之外。因此，动一动，比吃啥都关键。能够做些有氧运动减肥，例如跑步，游水，慢跑，健美操都能够。二、艾叶草，运用艾叶草，能够用于热水泡脚，还可以用于煮鸡蛋吃。还能够做艾炙。要是是艾叶草，都能够除去的身上的体内湿气，暖身必需物件。艾叶草很比较好找，还可以到药房买。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
身体湿气太重 怎么祛湿

湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。饮食方面可以用点健脾利湿的食物如山药，土豆这类的，可以通过人体的运动缓解，比如跑步，游泳等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气太重怎么排出来

如果水分太重，人体可以自行调节排出水分，但效果甚微。有必要利用药物的力量来去除体内的水分。可以选择的药物大多是祛湿药。对于急慢性胃肠炎的症状，如胃脘胀满、恶心、呕吐、腹泻等，多选用苍术、陈皮、茯苓、厚朴等药物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气太重怎么办

人体内水分太重，可用中药、中成药、中药理疗来治疗。可以使用一些祛湿的中药，如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等，它们都具有芳香化湿的作用。如果能使用中成药，可以使用参苓白术散、五苓散、藿香正气水等中成药，这些中成药具有芳香化湿的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气太重怎么治

身体体内湿气偏重时，提议口服中药，外用康复理疗法，再相互配合上相匹配的饮食搭配与生活调理方式，是最佳的。去湿气的药物有藿香正气胶襄、苦黄颗粒、朝阳胶囊、垂盆草颗粒、参苓白术丸、茵栀黄胶囊、茵陈五苓丸、香连丸、香砂六君子丸、二妙丸、四妙丸等，可是所述药品不能随便服食，中医服药要辨证。除此之外，治湿能够艾灸极泉穴、涌泉穴、神厥、中脘穴、内关穴、承山穴、丰隆穴、外关穴、血海穴、阴陵泉穴、曲池穴、三阴交穴、足三里穴等穴道。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重皮肤痒怎么办

湿气太重造成皮肤发痒能够适度的内服一些祛风、除湿、健脾胃运湿的中药材开展调养，例如肤痒颗粒，防风通圣丸，湿毒清等。药物层面，还可以适度的内服一些抗敏药物，如氯雷他定片、氯雷他定等，可以快速的改进病症。人体出现湿气太重皮肤刺痒的状况，考虑到是风湿病之邪蕴结肌肤造成的。风湿病入侵肌肤造成肌肤气血不和。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性湿气太重的表现

女性身体湿气重的主要表现有下列好多个层面。中医学认为湿性重浊、黏腻，因此女性独有的主要表现能够产生白带多、分泌物质稠黏腻或是异味重；或是产生生理周期不规律性或是月经时间长。另外能够产生腹腔的绵软、肥胖症，因此一般湿气太重的女性是微胖的。此外，女性还会继续产生口腔内部黏腻不爽或是饮食无味，食欲减退，舌体一般胖大或是伴随齿印，舌苔发白一般是白苔或是腻苔；排便一般黏腻，非常容易粘坐便器，或是出现拉肚子。