昨天我买了两斤荔枝回来，儿子非常喜欢吃，一下午就全吃完了，晚上就开始出现腹泻了，总叫着肚子疼，整个人有点虚脱，叫人很担心，咨询了医生，说这种情况跟吃太多荔枝有关。我看这些情况有点像上火，荔枝吃多了会上火吗？
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吃荔枝很容易让人上火，荔枝是属于温热性食物，要是吃的量很多，就很容易不消化，或者出现鼻子出血的情况。荔枝是属于甜性水果，里边含有大批量的果糖和蔗糖。荔枝中含有很多的葡萄糖，要是长期性吃大批量的荔枝，虽然一开始的情况下会感觉吃得很饱，但无法得到大批量的葡萄糖，因此 体内的各种器官就无法进行正常的运转。吃多的人就会容易上火。
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多吃荔枝是会引发上火的状况。荔枝是属于性温的食品，拥有温经散寒，补气养精的作用。荔枝虽好却不可多吃，每天建议保持在10颗左右。本身是属于虚火旺盛的人群，不建议服用荔枝会加重上火的症状，引发便秘，口干舌燥。荔枝在服用前可用淡盐水浸泡一会儿再服用，可大大降低上火的状况。而且尽量不要吃冷藏过后的荔枝，会对肠胃造成一定的损伤，影响肠胃的吸收功能，脾胃虚弱的人群尤其注意。
