吃生大蒜的好处和坏处

病情描述：

我男朋友特别爱吃生大蒜，他说大蒜对身体好，但是我受不了那个味道，所以请问吃生大蒜有什么好处及坏处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

食用生蒜具有抗癌、杀菌、降血糖、抗疲劳、预防心脑血管疾病等多种功效，但如果食用大蒜量大，胃和肝会受到刺激，导致贫血、胃炎等。第二，大蒜能使人视力下降、耳鸣、记忆力下降等现象。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

大蒜对病毒具有较强的抗菌作用，还可促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。此外，大蒜中的硒还能抑制癌细胞的生长，从而预防癌症。然而，吃太多的大蒜会损害胃和肝脏，影响视力。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生大蒜的好处和坏处

大蒜对病毒具有较强的抗菌作用，还可促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。此外，大蒜中的硒还能抑制癌细胞的生长，从而预防癌症。然而，吃太多的大蒜会损害胃和肝脏，影响视力。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃生大蒜有什么好处有什么坏处

在日常生活中，大蒜是一种很常见的配料，生吃大蒜对人体有益，但不能吃得太多，具体表现在：1、生吃大蒜有一定的抑菌杀菌作用，大蒜含有独特的蒜素，具有很强的杀菌杀菌作用，能清除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌，防止感冒等。第二，吃大蒜也能防癌，大蒜中的硫化物，不仅能直接杀死肿瘤细胞，还能通过其他途径间接杀死癌细胞。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常吃大蒜的好处和坏处

吃大蒜能够防止胃癌、肠癌；但大蒜刺激强，很有可能会造成腹痛、灼热感等不适感。大蒜是一个双刃刀，从消化内科医生而言，大蒜、葱这种食物，科学研究早已确认了针对胃癌的预防是有功效的，换句话说多吃生葱、熟蒜，能够避免胃癌和肠癌的产生，这个是大家大蒜的优势。可是也有缺陷，尤其是针对消化内科医生来讲，因为它是一个刺激较为强的食品类，倘若胃部发炎或是胃部溃烂，或是胃部对食物敏感度较为高，它会导致腹痛、腹腔不适感，腹腔的灼热感的情况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃大蒜的好处与坏处

吃大蒜能够防止直肠癌、肠癌；但大蒜刺激强，很有可能会造成腹疼、灼热感等不适感。从消化内科而言，大蒜和一些葱这种食材，有的科学研究早已确认了它针对直肠癌的预防是有功用的，换句话说多吃生葱、熟蒜，能够避免直肠癌和肠癌的产生，这个是大蒜的一个优势。可是它也是有缺陷，尤其是针对消化内科医生来讲，因为它是一个刺激较为强的食品类，倘若胃里有炎症或溃烂，它会导致腹疼、腹腔不适感，腹腔的灼热感等的情况。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人为何不能生吃大蒜

大蒜有很高的药用价值。它能抗衰老和杀菌，增强人体免疫力，吃生大蒜，其功效会更显著。第一，生吃大蒜，它能很好地抵抗体内的病毒，从而能有效地提高人体的免疫力。第二，生吃大蒜可以加速血液循环，有利于头发生长。第三，吃生大蒜的主要作用是消炎和杀菌。它能杀死感冒病毒和其他病毒。第四，生吃大蒜也可以延缓衰老。所以没有男人不能生吃大蒜这一说。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃大蒜的坏处

大蒜有着诱发肝脏细胞中无病毒酶的活性的功效，可阻隔亚硝酸盐致癌物质的形成，还内含铬和硒，有利于预防癌症的出现。大蒜内含降低血脂、预防动脉血管硬化的有效物质。大蒜能够刺激胃肠，过多服用大蒜会造成肠胃炎和眼睛不舒服。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生鸡蛋有什么好处

生吃鸡蛋对人身体并没有什么好处，且生鸡蛋中可能富含有害菌、病原体和寄生虫卵，食用后容易导致消化不良、腹痛腹泻和肠胃炎等症状。建议：最好煮熟之后食用，鸡蛋中富含抗菌素蛋白质和抗蛋白酶，高温加热后，更容易吸收。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人吃生蚝的好处

男性食用牡蛎的好处主要表现在以下几个方面:第一，它可以补充锌，锌是一种富含锌的天然食品，适合缺锌的人食用。第二，它可以提高智力，增强大脑，提高身体和精神活动效率。第三，有效改善和预防高血压。4.其中所含的精氨酸是精子产生的主要成分，可有效改善性功能，用于性功能障碍和阳痿患者。缓解前列腺肥大和性器官发育不良。六、能提高人体的低免疫力，具有壮阳的功效。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃生蚝的好处

女人吃生蚝是有益的。生生蚝富含维生素B，能滋养神经，对女性失眠多梦有很好的调节作用。此外，生命中的蛋白质和钙离子含量丰富，可以增加女性骨骼的强度，避免因低钙血症引起的肢体痉挛。从中医的角度来看，生蚝可以滋阴潜阳，女性食用后可以延缓身体的衰老，还可以起到调节体内雌激素的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生核桃有什么好处

生吃核桃有很好好处。核桃中含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，对脑有益。另外，生核桃还含有多有微量元素和矿物质，适合多种人群，尤其是处于生长发育阶段的儿童、青少年以及脑力工作者，均有帮助。核桃中富含维生素E，可以抗衰老，有助于让皮肤免受自由基的氧化损害，所以常吃核桃对人体有很大的好处。如果体内火气大，就不能多吃核桃的，一般成年人每天吃3~5个核桃就可以了。