女同事喜欢吃生蚝，请问有什么好处？
西安市第三医院
女性食用生生蚝的优点如下。第一，生生蚝富含铁和铜，能很好地治疗女性缺铁性贫血。第二，恢复疲劳，因为生蚝含有丰富的氨基酸，可以改善肝功能，还可以抑制乳酸的积累，从而达到加速疲劳恢复的效果。第三，消除充血，因为生生蚝含有牛磺酸，它能很好地预防由充血引起的动脉硬化，还能预防狭窄性心脏病和心肌梗塞。
西安交通大学第二附属医院
女人吃生蚝是有益的。生生蚝富含维生素B，能滋养神经，对女性失眠多梦有很好的调节作用。此外，生命中的蛋白质和钙离子含量丰富，可以增加女性骨骼的强度，避免因低钙血症引起的肢体痉挛。从中医的角度来看，生蚝可以滋阴潜阳，女性食用后可以延缓身体的衰老，还可以起到调节体内雌激素的作用。
