我的一个朋友，前几天来我家的时候，给我带了一些生蚝，我想知道生蚝的功效与作用是什么？
西电集团医院
生蚝含有丰富的微量元素锌，是人体所需的重要营养素之一。长期食用生蚝有利于补脑和提高记忆力，锌是维持男性生理健康的重要营养。而且生蚝富含钙，对预防骨质疏松有非常明显的效果。生蚝还富含糖原，糖原会储存在人体的肝脏中，从而为人体提供能量。生蚝和所有贝类一样，含有丰富的激素，可以提高男性性功能。此外，生蚝还有补肝利胆、预防贫血和补钙的功效。
西安交通大学第二附属医院
生蚝是一种常见的水产品，也叫生蚝，味道鲜美。适量食用生蚝可以有效提高食欲，生蚝中含有大量的蛋白质、甲壳素和钙离子。生蚝适量食用，不仅能补充身体所需的这些微量元素，还能降低血压和血脂，提高人体免疫力，增强骨强度，减少骨质疏松。但需要注意的是，生蚝是发品的一种，建议过敏性疾病患者不要食用，以防过敏性疾病加重。而且生蚝是一种冷食，吃多了容易引起腹泻。
