吃生鸡蛋有什么好处

病情描述：

今天在家里吃饭的时候，我发现妈妈打碎了一个生的鸡蛋。搅拌一下就直接吃了，我想知道生吃鸡蛋难道不会感染寄生虫吗？吃生鸡蛋到底有什么功效？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

生鸡蛋相比熟鸡蛋，其结构没有受到高温破坏，所以营养价值也更高，可以很好地壮阳、提升机体免疫力。但是一般的生鸡蛋不可以直接食用，其中可能会有细菌，而且味道也不是很好。您可以选择处理过的刺身蛋或无菌蛋食用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

生吃鸡蛋对人身体并没有什么好处，且生鸡蛋中可能富含有害菌、病原体和寄生虫卵，食用后容易导致消化不良、腹痛腹泻和肠胃炎等症状。建议：最好煮熟之后食用，鸡蛋中富含抗菌素蛋白质和抗蛋白酶，高温加热后，更容易吸收。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生核桃有什么好处

生吃核桃有很好好处。核桃中含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，对脑有益。另外，生核桃还含有多有微量元素和矿物质，适合多种人群，尤其是处于生长发育阶段的儿童、青少年以及脑力工作者，均有帮助。核桃中富含维生素E，可以抗衰老，有助于让皮肤免受自由基的氧化损害，所以常吃核桃对人体有很大的好处。如果体内火气大，就不能多吃核桃的，一般成年人每天吃3~5个核桃就可以了。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃生大蒜有什么好处有什么坏处

在日常生活中，大蒜是一种很常见的配料，生吃大蒜对人体有益，但不能吃得太多，具体表现在：1、生吃大蒜有一定的抑菌杀菌作用，大蒜含有独特的蒜素，具有很强的杀菌杀菌作用，能清除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌，防止感冒等。第二，吃大蒜也能防癌，大蒜中的硫化物，不仅能直接杀死肿瘤细胞，还能通过其他途径间接杀死癌细胞。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃生蚝有什么好处

生蚝具有滋阴养血、清热除湿的功效，可用于缓解孕妇子宫出血、失血、不安等症状。生蚝富含锌，能有效达到补肾壮阳、强身健体的目的。但是生蚝要适当食用，以免造成体内锌过多，对身体造成更大的负担。生蚝有利于精子的存活和活动，能改善睾丸组织的功能，使雄性激素明显升高，并起到保护作用。生蚝富含高蛋白和营养成分，能有效提高人体免疫力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生板栗有什么好处

首先，板栗是可以生吃。生吃板栗，是可以防治中医的肾虚、腰腿痛等疾病。但是，由于生板栗不容易消化吸收，所以对于老年人来说，建议可以吃，但不要吃太多，每次吃3-4个，每天2次即可，而且吃的时候一定要细嚼慢咽，在嘴里充分研磨后再咽下去，这样可以增加吸收率。对于小孩子或肠胃比较弱的患者，建议不要生吃板栗，食用前要煮熟、蒸熟或炒熟。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃生板栗有什么好处

板栗是一种常见的碳水化合物类坚果，富含维生素、微量元素、核黄素等。经常吃能有效预防口腔溃疡。板栗含有大量碳水化合物，具有益气健脾、暖胃的功效。但是栗子比较难消化，有消化不良症状的人不建议多吃。板栗富含维生素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁等微量元素。长期食用，可达到养胃健脾、补肾养颜的功效。板栗含有人体所需的大量营养物质，能提高机体免疫力，对高血压、动脉硬化等疾病有很好的防治作用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
生鸡蛋的功效与作用

吃生鸡蛋对人体没有好处。虽然生鸡蛋营养丰富，但也有大量寄生虫和细菌。直接食用生食可引起寄生虫和细菌侵入人体，引起腹痛、腹泻、腹胀等肠道堆积现象，并严重导致头晕、头痛、恶心、呕吐等中毒反应。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃生蚝的好处

女人吃生蚝是有益的。生生蚝富含维生素B，能滋养神经，对女性失眠多梦有很好的调节作用。此外，生命中的蛋白质和钙离子含量丰富，可以增加女性骨骼的强度，避免因低钙血症引起的肢体痉挛。从中医的角度来看，生蚝可以滋阴潜阳，女性食用后可以延缓身体的衰老，还可以起到调节体内雌激素的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃枣子的好处包括哪些？

吃生枣的好处有:美容美颜:生枣富含一定量的维生素C，维生素C能很好的调节皮肤中色素的代谢，促进皮肤中胶原蛋白的形成，所以适当吃生枣，补充维生素C，可以使皮肤更加红润细腻，白皙有弹性，进而发挥美容养颜的好处；提高免疫力:适当吃生枣补充维生素C，也能刺激体内免疫物质的产生，所以对于抵抗力低，容易生病的人来说，如果适当吃生枣补充维生素C，会增加体内免疫物质的量，对增强身体抵抗力也有积极的好处；抗氧化抗衰老:适当食用生枣补充维生素C，还能清除体内自由基，具有良好的抗氧化抗衰老功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃生大蒜的好处和坏处

大蒜对病毒具有较强的抗菌作用，还可促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。此外，大蒜中的硒还能抑制癌细胞的生长，从而预防癌症。然而，吃太多的大蒜会损害胃和肝脏，影响视力。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人吃生蚝的好处

男性食用牡蛎的好处主要表现在以下几个方面:第一，它可以补充锌，锌是一种富含锌的天然食品，适合缺锌的人食用。第二，它可以提高智力，增强大脑，提高身体和精神活动效率。第三，有效改善和预防高血压。4.其中所含的精氨酸是精子产生的主要成分，可有效改善性功能，用于性功能障碍和阳痿患者。缓解前列腺肥大和性器官发育不良。六、能提高人体的低免疫力，具有壮阳的功效。