经常吃香蕉对人体有什么好吃？
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香蕉是我们生活中的一种普通水果，味甜、柔软，对人来说是一种非常好的水果，而香蕉富含营养，定期的吃有助于人体健康，最重要的是香蕉可以提高人体的免疫力，此外吃香蕉，还具有滋润和排便的效果。
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香蕉具有润肠功能，可以有效的缓解便秘；香蕉中含有大量的糖分和钾离子，可以补充体内缺失的钾和葡萄糖。此外，适当的吃一些香蕉，还可以预防动脉粥样硬化，因此，适当的吃香蕉，对身体是有好处的。
