男人吃香蕉有什么好处

病情描述：

男人经常吃香蕉，对身体有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

香蕉不仅是一种日用水果，而且具有广泛的药用价值。吃香蕉对于男人来说，不仅可以预防心血管疾病，还可以预防低钾血症的出现，同时对于预防抑郁症可能也有一定的效果，因此，男人多吃香蕉是有好处的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

香蕉含有大量的维生素和微量元素，因此适当饮食可以促进胃肠蠕动，对于缓解便秘有一定的好处。多吃香蕉，还可以增强人的记忆力。此外，香蕉中含有丰富的镁元素，适当的吃有助于改善精子的质量。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃香蕉有什么好处

香蕉含有大量的维生素和微量元素，因此适当饮食可以促进胃肠蠕动，对于缓解便秘有一定的好处。多吃香蕉，还可以增强人的记忆力。此外，香蕉中含有丰富的镁元素，适当的吃有助于改善精子的质量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃阿胶有什么好处

阿胶常用于女性病人，阿胶有补血补气、益气养血的功效，平时多用以贫血，月经失调，肝血亏虚，或是气血虚的患者，伴随着工作压力越来越大，疲劳加班也是许多男人在职场中常常碰到的，造成精血不足。因此，常常服食一些阿胶，对男人也是很有益处的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
藏红花男人吃了有什么好处

藏红花男士能够喝，藏红花有良好的活血化瘀效果，具有保护肝肾功能，还能够缓解心血管疾病。此外，男人喝藏红花，对精神也有益处，让男人更有活力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃香蕉有什么好处

香蕉具有润肠功能，可以有效的缓解便秘；香蕉中含有大量的糖分和钾离子，可以补充体内缺失的钾和葡萄糖。此外，适当的吃一些香蕉，还可以预防动脉粥样硬化，因此，适当的吃香蕉，对身体是有好处的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
经常吃香蕉有什么好处

香蕉中带有丰富多彩的营养元素，这能够为人体提供充裕的营养，也具备降血压的作用。香蕉中带有一定的钙，这能够预防高血压。但是每一次吃香蕉的量要适合，以防造成拉肚子。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
多吃香蕉有什么好处和坏处

香蕉是生活起居中最常见的水果，能清肠热，促进消化，能医治热症、大便不通畅等病症，经常便秘的人能够吃一些香蕉来缓解便秘。香蕉中维他命和矿物质含量是较多的，能够提高身体的免疫力，但是不建议多吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
香蕉煮熟吃有什么好处

香蕉能够直接生吃，还可以煮熟了吃，直接生吃和煮熟了都是有一定的营养，煮熟了以后它的营养大部分不容易遭受破坏，可以协助推动肠道蠕动，改进严重便秘的功效，一般还具备降血压的作用，适度的吃一点对人体有益处。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
补肾的水果

补肾水果包括猕猴桃、芒果、荔枝、柠檬、火龙果、葡萄、黑加仑、香蕉、龙眼、榴莲、樱桃、桑椹等。据权威研究，葡萄对慢性肾炎患者的康复有一定的辅助疗效。葡萄具有滋补肝肾、气血的功能。多吃龙眼对肾脏也有好处。龙眼具有滋阴补肾、补肾固精的功效。荔枝对肾脏也有好处。荔枝具有滋阴益气、温补肾阳的功效。男人应该多吃点。黑加仑也有补肾和提高免疫力的作用。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
性生活对男人有什么好处

正常而有规律的性生活对男人有好处。它可以释放体内多余的荷尔蒙，从而使情绪和情绪更加稳定，有助于提高工作和学习效率。如果你很长时间没有性生活，你可能会变得情绪不稳定和焦虑。这也不利于内分泌的稳定协调，但性生活需要注意掌握适当的频率。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人吃蜂蜜的好处

男人吃蜂蜜能提高男性同志的性功能。蜂蜜中含有丰富的氨基酸，微量元素以及蛋白质等营养成分，具有杀菌，消炎的功效，对于男性阳痿有一定的改善效果。还有吃蜂蜜也能有效的预防高血压和高血糖等相关疾病，极大的减少男性的患病率。出现便秘的男性患者，通过服用蜂蜜，能够有效的维持正常的胃酸分泌，起到消除积食的作用，还能够改善大便干燥的情况。