姜水什么时候喝最好

病情描述：

我今天做了姜水，但是还没有吃饭，请问姜水什么时候喝最好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

姜水在夏天喝是最好的，通常在早上和餐前喝。早晨喝姜水能够养胃、散寒。餐前喝姜水可以中和食用寒凉食物带来的的凉气。但不可以喝的过多，避免产生上火等症状，临睡前也不可以喝姜水。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

生姜属于温性的食材，具有温中散寒、止呕的作用，可以改善痛经、量少、血团多等病症。还能够改善脾胃虚弱。姜茶可以在餐后三十分钟或二餐中间服食，尽量在白天服用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姜糖水什么时候喝最好

红糖姜水具有滋阴、补气血的功效，一般在白天饮用，早晚各一次，但是一次不可以喝的过多，红糖姜水很适合女性服用，具有改善痛经的作用，平时要注意多休息，适当运动。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上可以喝姜水吗?

姜水能解暑、寒、湿，对治疗感冒、感冒、头痛有一定疗效。姜水不建议晚上喝，因为有句老话叫早上吃生姜比吃人参汤好，姜水有健脾暖胃的功效，所以最好早上九点吃，这个时候最好健脾，事半功倍。因为在晚上，人体内的阳气应该回到体内与血液结合，以确保睡眠。如果服用姜水，会刺激阳气排出，导致失眠多梦、发热、畏寒、头晕、头痛、口渴、咽干，甚至出汗。晚上最好喝牛奶。牛奶富含营养，对人体健康有益。晚上睡前喝牛奶可以促进牛奶中钙的吸收，有助于调解睡眠质量。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上能不能吃姜？

姜水具有止咳、暖胃、清热、通便、止痛的功效。但是，睡前最好是不要喝姜水，否则可能会造成体内热量储存过多，导致干燥、消化不良，否则体内虚火旺盛，病情加重。如果正在服药，孕期不要喝姜水，尽量不要喝姜水，会影响胎儿发育。由于姜水比较热，在临床治疗中，有些上火、风热感冒、阴虚火旺、中焦湿热者禁用。所以服用的时候需要多注意身体。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝红糖姜水的最佳时间

红糖姜水是具有活血化瘀养胃调合肠胃的作用，什么时候喝红糖姜水比较好，例如受凉感冒，雨淋，像这类体会寒症的情况下，喝上一碗老红糖加生姜水便是一个很好的挑选，它可以袪风祛寒去湿，还可以活血化瘀，针对治感冒有很好的好处，此外女性在月经期还可以喝一些红糖姜水，由于老红糖有补血补气的作用，生姜可以养胃，可以刺激基础代谢，也可以具有活血化瘀的作用，因此，红糖姜水在月经期也可以减轻血行不畅，甚至经痛，还可以养胃健脾胃。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇为什么不能喝姜水

孕妇可以喝一些姜水，姜水含有碳水化合物、蛋白质、钾、磷、钙等营养元素，孕妇吃一些姜水，可以补充孕期所需的营养，增强食欲。此外，姜水还含有纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于孕妇食用后的消化，从而有利于胎儿营养的吸收。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇感冒可以喝红糖姜水吗

孕妇感冒可分为风寒和风寒。如果感冒了，你可以喝红糖和姜汁。红糖姜水能去除体内的冷空气，具有温补作用。最好是减轻感冒。有感冒，就会有一些感冒，感冒的现象。有的病人还会有一些清鼻、发热，并不特别严重。风热感冒时，不允许喝红糖和生姜水治疗。它有发热的作用，会加重风热的寒冷。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上喝红糖姜水好吗

主要看个人身体状况。红糖和姜水主要用于饮用后暖身御寒、抗感冒、解酒护肝，以及食用海鲜后中和海鲜的寒冷。适合感冒的人。体热的人不建议喝。男人和小孩一般都比较热，所以平时不需要额外的红糖和姜水，只在冷的时候吃海鲜。具有预防和治疗风寒感冒的作用，可发汗解表，祛风散寒，适用于轻度风寒感冒患者。红糖姜茶对改善痛经有很好的效果。白天人体消散阳，晚上只是等待恢复。吃了生姜，会迫使人体不安静地恢复，会继续消散阳。长期食用会使肾精难以恢复，加速人体衰老。如果外感风寒引起的阴风，鼻塞流涕，可以吃。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝生姜水的功效与作用

生姜是一种中药，具有解表、发汗、温肺、止咳、呕吐的功效。平时喝姜水可以对抗体内的寒冷，预防感冒，增加身体的免疫力。通常因为生姜含有大量的膳食纤维，可以在泡水的时候咀嚼生姜咽下，可以有效促进肠道蠕动，降低便秘的概率。但需要注意的是，生姜不能吃的太多，因为生姜本身比较辣，吃多了容易引起胃粘膜刺激和胃溃疡。姜水一定要趁热喝，不是凉了就喝，而是凉了就喝热姜水，这样可以从体表缓解最初的感冒，寒邪可以直接影响肠胃引起的胃痛。热姜水也可以用来温寒邪，止胃痛。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝姜水的最佳时间

一般情况下可以要饭后半小时到一小时左右口服姜水是最好的，因为这样可以有效的避免出现胃肠道反应，减少一些副作用的发生。女性朋友喝姜水是有好处的，喝姜水可以治疗女性朋友的下焦虚寒或痛经的情况。也可以用姜水来泡脚。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜水怎么煮

姜水可以选择将生姜切成大块、小条或粉末，然后在水中煮2到3分钟。这种姜水能解表发汗、温肺止咳、止呕、温中健脾，既能预防感冒，又能改善咳嗽症状。对胃寒引起的胃脘痛有很好的辅助治疗作用。但是，需要注意的是，患有过敏性疾病的人不应该喝太多姜水，因为姜水的挥发油含量丰富，容易引起过敏症状，不利于健康。和姜一起煮的时候，可以加几个枣子一起煮。煮沸后趁热喝，避免吹凉，注意适当的保暖，微微出汗。这样的话，可以更好的治疗感冒感冒的临床症状。