早晨空腹喝开水冲鸡蛋

病情描述:

早上能空腹喝开水冲的鸡蛋吗?鸡蛋是自己家鸡下的。不是在外面买的鸡蛋。喝了有什么好处?能空腹喝吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

早上喝开水冲鸡蛋不利于健康。鸡蛋中存在细菌和寄生虫,仅仅依靠开水冲泡,不能做到有效灭菌。常常这样子食用会伤害消化道,导致肠胃菌群失调,容易导致胃肠炎。尤其对于儿童危害更大,儿童消化道易受外界细菌感染,常常食用开水冲的鸡蛋,会加剧胃肠道菌群的失衡,从而出现拉肚子,导致脱水。严重者还会致胃肠炎,出现腹胀、腹痛等不适症状,甚至有可能出现肠梗阻等不良后果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

早上空着肚子喝开水冲蛋不好。用开水冲蛋,鸡蛋中的细菌、寄生虫、虫卵都不可以被消灭,很容易让病原菌进入体内而造成拉肚子,甚至出现寄生虫病,尤其是小朋友。在临床中,个人不建议应用开水冲蛋,而且这类吃法对于胃病也没有好处,容易造成胃胀、排气过多,甚至出现拉肚子、恶心、呕吐等情况,对身体的健康没有好处。开水冲蛋,尤其是早上进行口服,对于胃肠道是一个损伤,大量的不健康的鸡蛋和水进入体内,很容易造成肠道菌群紊乱,人体对于蛋白质的吸收也是不利的。长期的进食这类方法的饭食,很容易诱发结石,尤其是中老年人,应该注意。

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