鸡蛋和白糖能一起吃吗

病情描述:

每次吃鸡蛋的时候,我都不怎么喜欢吃鸡蛋,但是在吃鸡蛋的时候,适当的加一些白糖,我就觉得比较好吃,但是又害怕对身体不好,吃鸡蛋的时候能够和白糖一起吃吗?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

糖、鸡蛋可以一起吃。针对于咽喉炎、口腔溃疡容易上火的群体,常常用开水冲鸡蛋,放上白砂糖饮用,可以起着败火的作用。鸡蛋是人身体提取营养成分的关键食物其一,富含人身体所必须的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂。吃鸡蛋可以提高机体免疫力、抗病能力。糖也是人身体关键的营养成分的来源,二者在一块食用并没有不良反应,营养相加可以补充营养成分、提供热量。

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