我想问一下鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？我同学不让我两个一起吃，说是对我的身体不好。
西电集团医院
牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，但应适量食用，避免进食过多高蛋白、高营养的食物后，加重肠胃消化负担，导致食物囤积，引起营养过剩、便秘等问题。每天多喝水，选择合适的运动方式进行锻炼。
西安交通大学第一附属医院
牛奶、鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋富含高蛋白、维生素、矿物质、卵磷脂等。可以快速补充身体营养，促进骨骼生长发育。这两个一起吃不会对身体造成太大的伤害，但注意不要过度吃，否则会发生消化不好的病症。
