牛奶鸡蛋一起吃的危害

病情描述：

我听说牛奶和鸡蛋不适合同时吃，到底是不是真的啊？有什么冲突吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

鸡蛋和牛奶在一起吃，并没有什么危害，但有可能会影响牛奶中的蛋白质的吸收，平时的饮食一定要多样化，经常变换花样，合理的早餐应该包括奶制品，淀粉类的食物，水果和蛋白质一类的食物，比如馒头，大虾苹果牛奶或者豆浆等，这样的早餐营养价值丰富。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

鸡蛋和牛奶可以一起吃，这两者均含有蛋白质、钙元素，各种营养元素非常丰富。这种早餐食谱很常见，不会造成任何伤害。可以放心食用。饮食搭配应当营养均衡。吃一些新鲜的水果和蔬菜来填补多种营养元素，做到均衡合理的营养元素摄取。少食油腻、辛辣刺激性食物。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
豆浆鸡蛋一起吃的危害

豆浆和鸡蛋是可以一起来吃，是没有危险的，豆浆里面含有的植物蛋白还是比较多的，鸡蛋里面主要含有动物性的蛋白，还还有其他的对身体比较好的营养元素，这两类蛋白是可以起互补性功效，是有益于身体的健康，但也不要多吃，如果多吃了之后也很容易造成消化不好，还需要注意在喝豆浆的时候尽量把豆浆煮熟了再喝，如果没有注意，也是很有可能会造成中毒症状。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
鸡蛋牛奶可以一起吃吗

牛奶和鸡蛋都是属于高蛋白的食物，可以放到一起吃的，一般来说只要胃肠消化功能正常，同时喝一袋牛奶吃一个鸡蛋是可以的，能够增加营养，一般在早餐时可以牛奶，鸡蛋一起吃。不过从营养学角度来说。将牛奶和鸡蛋放在一起可能会降低牛奶的营养价值。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶鸡蛋能一起吃吗

牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，但是需要注意避免牛奶冲鸡蛋来吃，牛奶冲鸡蛋是无法将生鸡蛋煮熟的，这种食用方式不太卫生，由于鸡蛋中有可能含有致病的沙门菌，这类病菌的杀灭必须一定的温度，只是靠牛奶的温度，病菌无法被完全杀灭，因此假如用牛奶冲鸡蛋吃，很有可能会引发胃肠炎。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鸡蛋和酸奶可以一起吃吗

鸡蛋和酸牛奶是可以一起吃的，一般没有什么问题，并不会造成身体不舒服，也不会造成消化道反应，大多数情况下，需注意检查是否存在胃胀胃痛，只要是没有存在慢性胃炎、胃肠炎、胃肠功能失调等情况，鸡蛋和酸牛奶一块进食肯定是没有问题的，没必要担心。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以在一起吃，一起吃可以起到补充人体营养的作用。两者都是营养比较高的，含钙量都是比较高的，含蛋白质的量也是比较高的。牛奶和鸡蛋可以加强人的抗病能力，加强人的营养，但是不要一次吃得太多，成年人每天一般不要超过两个鸡蛋，吃1~2个鸡蛋就可以了，喝牛奶也不能过度，喝多了容易导致消化不良，甚至导致胃不舒服。所以要根据自己的情况，不要多吃这些东西。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
鸡蛋能和牛奶一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以在同一时间食用。牛奶和鸡蛋营养值很高，可以一起食用。早饭的情况下可以适度的吃一点鸡蛋，喝一杯牛奶。一方面营养价值比较高，同一时间也可以补充身体的能量，保证营养的充分。同一时间也可以搭配着一点其他的蔬菜和水果等共同进行食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶和鸡蛋能一起吃吗

牛奶、鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋富含高蛋白、维生素、矿物质、卵磷脂等。可以快速补充身体营养，促进骨骼生长发育。这两个一起吃不会对身体造成太大的伤害，但注意不要过度吃，否则会发生消化不好的病症。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
鸡蛋可以和牛奶一起吃吗

鸡蛋与牛乳可以一起吃，可以补充机体蛋白质。牛乳中内含乳清蛋白，而鸡蛋内含大批量的蛋白质，这两者一块儿食用可以加强身体对营养元素的吸收。建议牛奶和鸡蛋一起吃，才能最大的吸收营养，为人体提供能量，否则有乳糖不耐受的人会感到很不舒服。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芒果和酸奶能一起吃吗

芒果和酸牛奶是能够一起吃的，这二种食材一起食用一般没有什么危害。芒果里边带有很多的胡萝卜素和维他命等营养元素，而酸牛奶之中带有充足的酵母菌，二种食物一起吃可以使人很好的吸收其中的营养。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
山药和鸡蛋能一起吃吗

可与鸡蛋同食，山药与弱碱性食物或药物同食，鸡蛋中蛋黄呈酸性，鸡蛋清呈碱性，若吃全蛋则基本无偏性，因此可与其他食品同食，山药与鸡蛋共食，无任何偏性。可以把山药和鸡蛋放到一起吃，这两种食品并没有什么特别的禁忌，脾胃正常的人也可以一起吃，而且两者的营养价值都很高。通常情况下山药和鸡蛋是能够 一起吃的，所以患者不需要过度的担忧，但是不要吃的太多，适量吃就可以了。