多吃芒果有什么好处

病情描述:

我老婆很喜欢吃芒果,就买了一箱回去,请问多吃芒果有什么好处?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

芒果里边带有充足的维他命,能够协助填补身体的维他命,还能够防止长期便秘。要留意糖尿病人不建议吃芒果,这是由于芒果里边含糖量太高了,会对血糖有一定的危害,建议平常吃味道淡的、好消化的食物。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

常吃芒果有下列几类益处,第一种芒果中所带有的胡萝卜素,能够保护眼睛。第二种芒果中所带有的维C具备防衰老的作用,第三种,芒果具备降低血脂的功效,能够提高人体的免疫能力。

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