感冒喝什么粥

病情描述：

我是一名教师，感觉自己身体不是很好，经常爱感冒，一感冒就会嗓子疼的很厉害，尤其是在上完课后，平时喜欢喝粥，感冒咳嗽喝什么粥？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

在感冒期间应确保饮食营养轻便易消化，还可饮用小米粥、山药粥、玉米粥等粥，同时应多喝水，保证喉咙湿润，还应做好保暖措施，并服用清热败火药进行治疗。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

在感冒时可以喝粥，如小米粥，玉米粥好，易消化吸收，对人体健康有好处，如果是感冒导致胃不舒服，可以喝山药小米粥，对消化系统有好处。在感冒期间尽量不要吃油腻和不能消化的食物，避免胃肠道问题。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
感冒喝什么粥

在感冒时可以喝粥，如小米粥，玉米粥好，易消化吸收，对人体健康有好处，如果是感冒导致胃不舒服，可以喝山药小米粥，对消化系统有好处。在感冒期间尽量不要吃油腻和不能消化的食物，避免胃肠道问题。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产吃什么好恢复营养

人流手术后可以多吃一些有气血的食物，如鱿鱼汤、当归红枣黑鸡汤，也可以多吃红枣粥、小米粥红糖粥；多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品等；多吃新鲜蔬菜和水果；多喝牛奶和鸡蛋，加快病人的恢复。流产后患者身体虚弱，抵抗力差。如果感冒了，很容易导致感冒，不利于病情的恢复。所以术后一定要注意保暖不感冒，术后一个月内禁止性生活。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒吃什么粥

感冒是急性上呼吸道感染的一个统称，患者可以吃一些粥，促进疾病的康复。要多吃一些易消化的粥。可以吃小米粥、大米绿豆粥、山药粥、南瓜粥，注意水要多放一些，熬的稀一点、清淡一些，具有健脾养胃、帮助消化的作用。既增加口味又添加营养，还能帮助肠胃消化。如要注意避免吃油腻不易消化的食物，多饮水，多休息，可以吃些咳嗽的蔬菜患和水果者。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子感冒吃什么饭菜好

如果给宝宝添加辅食，如果一岁以上或者3-4岁的宝宝添加了辅食和牛奶，如果感冒后没有发烧或者食欲不好，可以遵循一个原则，就是吃一些容易消化吸收的食物，比如粥，素食，软面，大小宝宝都可以接受。感冒了可以喝牛奶不发烧。如果感冒发烧厉害，高烧甚至呕吐，这种情况尽量不要吃油腻的食物，但是发烧或者感冒的时候可以吃新鲜的蔬菜水果，但是尽量吃容易消化的水果和太甜的热带水果。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么粥降血糖

治疗糖尿病必须严格控制饮食，血糖高的人提倡吃粗制的米和面，以及适当的五谷杂粮，患者可以喝大米粥、黑米粥，多喝山药粥和牛奶燕麦粥，也可以吃药膳，这些粥中含有的糖分比较低，也可喝蔬菜做成的粥类，可选择适当吃一些水果，蔬菜，饮食不能吃太过辛辣，除此外，还要适当锻炼身体。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝感冒发烧吃什么食物比较好

尽量给孩子一些清淡的食物，比如小米粥、小米粥，多喝流质有助于缓解孩子的疾病。孩子应该多喝粥和汤来退烧。尽量选择一些清淡的食物，因为孩子发烧感冒后胃肠功能会下降。这个时候吃清淡的食物可以帮助缓解儿童的疾病。可以吃小米粥，小米粥或者小米粥，南瓜粥，莲子粥。可以给孩子多吃青菜，青菜富含膳食纤维，并补充维生素，可以增强孩子的身体抵抗力。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高喝什么粥好

高血糖患者尽可能不喝稀饭，因为无论哪种稀饭对患者的血糖都是有害的。由于各种粥都需要长时间煮，所以谷物中的多糖会逐渐转化为二糖甚至单糖。进食后小分子糖将迅速被胃肠道吸收，这会导致血糖显着增加，并有明显的波动。因此，粥类食物不适合高血糖患者。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人喝什么粥

高血糖患者应尽量不喝粥，因为无论哪种粥对患者血糖都有不良影响。因为各种粥煮久了，谷物中的多糖会逐渐转化为二糖甚至单糖。小分子糖的患者在进食后会很快被胃肠道吸收，导致血糖非常明显的升高和明显的波动。因此，粥类食品不适合高血糖患者。如果患者平时有喝粥的习惯，可以改变煮粥的方法。煮粥最好的方法是少放米饭或豆类食物，多加水，这样他们就可以喝米汤或豆类汤，这样含糖量少，热量少。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
发烧喝什么粥

1.小米粥。小米含有多种氨基酸、纤维、脂肪和碳水化合物。小米粥味道清淡，胃和消化力强，营养丰富。小米可以添加枣类、红薯、豆类、南瓜等食材，增加营养和口感。2.绿豆粥。绿豆富含蛋白质和微量元素、维生素，是一种健康的天然食品。以绿豆和大米为主要原料制成的绿豆粥，具有清热益气、解毒消暑、止咳利尿的作用。3.蔬菜粥。蔬菜含有纤维素，有利于消化。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒浑身没劲 乏力怎么回事

在感冒过程中，自身免疫功能低下会影响胃肠道的吸收功能，导致人体能量相对不足，无法为肌肉和内脏提供足够的能量，因此会出现疲劳和乏力。彻底解放需要一个过程。第一，注意休息。饮食以清淡营养食物为主，适当喝热水，多吃一些富含维生素的食物，多喝热粥、小米粥、山药粥等治疗方法。感冒的时候一定要多喝热水多休息，要避免剧烈运动和劳累。如果剧烈运动和劳累，有可能加重感冒的症状。