最近有点感冒，吃不下什么饭想喝粥，感冒吃什么粥
西安交通大学第二附属医院
感冒是急性上呼吸道感染的一个统称，患者可以吃一些粥，促进疾病的康复。要多吃一些易消化的粥。可以吃小米粥、大米绿豆粥、山药粥、南瓜粥，注意水要多放一些，熬的稀一点、清淡一些，具有健脾养胃、帮助消化的作用。既增加口味又添加营养，还能帮助肠胃消化。如要注意避免吃油腻不易消化的食物，多饮水，多休息，可以吃些咳嗽的蔬菜患和水果者。
西安市第三医院
感冒期间患者胃肠功能较弱，要多吃一些易消化的粥。例如白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥等都是可以的，既有助于消化，还可以促进食欲，增强体质。可以吃一些五谷杂粮粥，可以增加人体的膳食纤维，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。除了喝粥，可以吃一些馒头之类的容易消化的主食，以补充营养。多食新鲜蔬菜水果，适量喝水微出汗，注意休息和保暖，避免诱发因素。
