黑米红豆粥的功效

病情描述:

用黑米和红豆煮粥,有什么好处?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补血补气的功效,也可缓解贫血和神经衰弱的状况。红豆黑米粥不仅营养价值高,而且功效也很好,具有气血双补,滋阴暖肝的功能,因此大家可以平时常喝红豆黑米粥。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑米外表油亮,清香美味,具有良好的营养功能。黑米具有滋阴养肾、养脾养肝、养脾养胃、养气活血、养肝养明等功能。定期服用黑米,有助于预防头晕、贫血、白发、眼病、腰背及膝酸、肺干咳、便秘、肾水肿、厌食、脾胃虚弱等症状。

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