莲子心有什么副作用吗，最近想用点莲子心？
西安交通大学第一附属医院
莲子心一般没有什么副作用，主要的作用是清心、清热、缓解腹泻等；可用于缓解易怒、口渴、呕血和遗精等症状。由于莲子的性冷，不适合长期饮用，尤其是对身体寒冷的人，莲子心的长期服用可能对身体造成伤害，需要在医生的指导下使用。
西安交通大学第二附属医院
莲子心指莲子中央的绿色胚芽。从中医角度看，莲子心味寒、甘、淡，具有清心泻火、除烦清热、消暑解暑的功效。首先可以用于热盛的炎性疾病。患者经常出现口腔疼痛、眼睛发红、肿胀疼痛、心烦和失眠。有些患者还可以表现出呼吸沉重，而有些患者也表现出不安和易怒。这样的病人舌红舌苔黄。对于这样的病人，可以用莲子心治疗。莲子心可以用来泡水，4-5颗莲子心可以清心除烦。
脾胃虚寒以及肠寒的人不能多吃莲子心。莲子心在中医上是一种中药，它具有清心安神，泻火的作用。莲子心的副作用，是喝久了，可能会导致人的脾胃虚寒以及肠寒就会出现了腹泻，这种腹泻以慢性腹泻为主，有时肚子还会发胀，伴随着喝的凉的东西，或者吃着凉的东西，肚子胀的就更明显。所以有胃肠道疾病的患者，建议是最好不要服用的。
吃莲子对身体有很多好处，莲子可以养心安神。莲子对心脏很有好处，经常食用能让人神清气爽，心情愉悦。喝莲子芯茶可以去除心火，治疗心烦等症状，甚至可以缓解失恋带来的抑郁。这是一种非常有用的滋补食品。吃莲子可以明目。经常吃莲子可以预防近视，对眼睛很有好处。莲子心有降血压的作用。莲子心中莲心碱的结晶具有短期的降血压作用。如果换成季铵盐，会有很强很持久的降血压作用。具体用法用量也可咨询医生食用。
抗癌效果。莲子富含抗氧化成分，有利于抑制癌细胞的生长和扩散，防止血栓形成，预防心脑血管疾病，从而达到抗癌的效果。美颜功效:莲子清热降火，有效预防粉刺、暗疮，减少黑色素堆积，从而淡化色斑、雀斑，从而使肌肤白嫩、有弹性、光滑。降压作用:莲子富含生物碱，有利于降血压，生物碱还有强心作用，有利于安神。身体如有不适，建议及时就医。忌与螃蟹、鱼类同服。大便干结者禁用。
莲子心性味苦、寒。入心经。具有降血脂，降血压和抗心律失常的作用。能明显抑制血小板的聚集，减少少血栓的形成，可以治疗心肾不交导致的失眠、遗精、谵妄、血热、吐血这种血症。可以有效提高心脏功能，对心悸和心慌气短等不良症状都有一定的缓解作用。用莲子心泡水喝，有利于改善皮肤松弛情况，还可去皱纹，可以治疗心火亢盛导致的口舌生疮，舌尖红肿疼痛。
莲子心泡水每次取3-5克即可。莲子心是莲子仁中的胚芽，性味寒凉，归心经。具有清心火，止遗精，安神等功效。如果使用莲子心来泡水，那每次只需要取3-5克即可，不需要太多。莲子心味道很苦，所以有很好的清心火效果，莲子心还能够适用于心火亢盛、或者是口舌生疮、心阴不足、心烦以及心肾不交所造成的失眠多梦疾病。莲子心不能长期喝，特别是寒性体质的人。
莲心除心火效果明显，可用于治疗心火炎症引起的舌疮、心烦、烦躁等症状，有利于促进睡眠，提高睡眠质量。便秘的治疗:莲子心可促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而治疗便秘、大便干燥等症状。健脑益智功效:经常食用莲子心有健脑功效，能增强记忆力，提高工作效率，有效预防老年痴呆症。莲子心中含有的氧化小檗碱能有效抑制人体内鼻咽癌的症状。莲心还含有荷叶碱的结晶成分。人体食用荷叶后，可使体内血压降低过多，从而促进组胺的释放，达到降血压的效果。
干莲子是一种很好的中药，具有强身健体、养胃利尿的作用。干莲子买回来后，首先要清洗和浸泡。有的干莲子去了胚芽，有的没去，吃之前要检查一下。如果莲心还在用，就把莲心左右花瓣掰断，取出莲心。因为莲子心苦，吃多了可能会产生毒素。莲子的食用方法可以在白水中煮沸后，与白糖或蜂蜜一起食用，也可以与其他配料一起炖制，比如银耳、莲子可做成银耳汤，有很好的润肺、健脾作用。莲子和燕窝炖在一起，也是常见的搭配方式，具体用量也可咨询医生食用。
中医科
